7 ejercicios para reducir grasa en cintura vía @SimplySuppsES

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Ejercicios para trabajar glúteos

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Las sentadillas o Squats son un ejercicio muy completo para trabajar piernas y glúteos. Aquí tienes un reto sentadillas de 30 días

Buenas noches                                                       …

Tomando deliciosas bebidas también puedes lograr el vientre plano y perfecto que siempre has deseado.

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Hoy os traigo una rutina de abdominales y oblicuos en casa paso a paso para tonificar y trabajar toda la parte del core. ¿Os animáis?

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