Crema de garbanzos y calabaza

かぼちゃとひよこ豆のスープ Esta crema de garbanzos y calabaza es fenomenal para los días de invierno. Los garbanzos nos aportan proteínas y calcio, y la calabaza es muy rica en fibra y antioxidantes.

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Moroccan Carrot Red Lentil Soup is full of the flavors of cumin, turmeric, coriander, paprika and cinnamon that complements the red lentils and carrots

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CREMA DE VERDURAS VARIADAS RIQUÍSIMA THERMOMIX TM 31 (PRIMEROS-PLATOS)

CREMA DE GARBANZOS 1 bote de garbanzos, 2 puerros medianos, 2 zanahorias, 2 dientes de ajo, zumo de limón 1 vaso de caldo, sal, pimienta y orégano. Reogamos el puerro, la zanahoria y 1 diente de ajo, añadimos los garbanzos, salpimentamos, añadimos el caldo y 10 minutos en olla rápida, cuando esté añadimos el zumo de limón, el orégano y el ajo y batimos.

Crema de lentejas y zanahoria

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