los-mejores-ejercicios-para-piernas-de-envidia                                                                                                                                                                                 Más

Los 6 mejores ejercicios para unas piernas de envidia

Physical fitness is a general state of health and well-being and, more specifically, the ability to perform aspects of sports, occupations and daily activities.

Rutina de ejercicio quema grasa  #workout #gif #fatburn

Once you do this routine you will often notice the changes. It adapts to your daily activities as it is a 15 minute workout.

Abdominales de tijera. Ideales para trabajar abdomen bajo y medio.

Abdominales de tijera. Ideales para trabajar abdomen bajo y medio.

Patada de Caballo. Ideal para trabajar al máximo glúteos y muslos.

Patada de Caballo. Ideal para trabajar al máximo glúteos y muslos.

Movimiento "escalador" ideal para trabajar cardio y tonificar abdomen y brazos.

Movimiento "escalador" ideal para trabajar cardio y tonificar abdomen y brazos.

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