Los canelones siempre triunfan en la mesa, y si además, les das el toque de cambiar la pasta por berenjena, el acierto es seguro. Estos llevan relleno de carne, verduritas y bechamel.

Preparar bien unas berenjenas no es tan fácil, y nosotras te contamos cómo hacer berenjenas a la plancha perfectas: ni amargas, ni secas, ni aceitosas...

En Masmusculo.com te traemos semanalmente la mejores recetas fitness, hoy te presentamos estos Rollitos de calabacín con atún al natural

Una receta perfecta para impresionar, pero sobre todo para disfrutar de un plato rico y sano. No voy a enrollarme porque creo ...

Corta rodajas de patata y calabacín y hornéalas en una fuente refractaria durante unos 20 minutos a 180º. Luego, incorpora las doradas lavadas y sin espinas (u otro pescado que te guste), y hornea 10 minutos más. Para completar el plato, añádele unas láminas de ajito dorado en aceite.

No dudes en hacer esta fantástica receta de espinacas con arroz, ya que es una receta fácil, sencilla y muy rica. Además, es apta para dietas de adelgazamiento, para vegetarianos y veganos. Utiliza para la receta un buen caldo vegetal casero para darle más sabor y en muy poco tiempo tendrás un plato de arroz estupendo e ideal, también, para conseguir que los más pequeños coman verdura.Añadir espinacas al arroz te proporcionará un buen aporte de fibra, vitamina A, fósforo, calcio, ácido…

Para hacer este mojete de bacalao y cebolleta no es necesario cocer ni cocinar el pescado. Una vez desalado se marina con la vinagreta.

Esta receta de de quinoa esta muy sabrosa es muy rápida de hacer, el brócoli esta rayado así que se hace en un minuto!

Remplaza del pan de caja por este delicioso pan de avena con tan solo 3 ingredientes.

Una receta perfecta para impresionar, pero sobre todo para disfrutar de un plato rico y sano. No voy a enrollarme porque creo ...

Ingredientes: 1 kilo de berenjenas. 1 cabeza de Ajo. ½ litro de Vinagre. Perejil. Aceite. 1 limón. 1 hoj...

Un pescado azul riquísimo, fuente de ácidos grasos, proteínas, vitaminas y minerales.

Esta merluza a la gallega es un clásico de la mejor cocina de siempre. Con la misma receta puedes preparar otros pescados blancos a tu gusto.

La receta más colorida y original, una ensalada fresca de remolacha, manzana y queso para los niños que puedes adaptar para la dieta vegetariana o vegana. Receta de ensalada de remolacha para la dieta de los niños.

Hoy os traigo otra entrada con 5 recetas más para cocinar en estuche de vapor. Espero que os gusten tanto como las anteriores, ¡vamos a ello! 1. Arroz con curry y pollo: echamos una medida de arroz y dos de agua en el estuche (por ejemplo un vaso de arroz y dos vasos de agua) y le añadimos sal y curry al gusto. Lo metemos al microondas a máxima potencia durante 10 minutos. Al sacarlo, tendremos algo así: Ahora preparamos la carne. Os dejo dos ideas: - Pechuga de pollo con orégano troceada…