Cada vez más niños muestran signos elevados de estrés, inquietud y ansiedad desde una corta edad. Nosotros sabemos que la meditación es una gran herramienta para encontrar paz y equilibrio en medio…

CÓMO LOGRAR QUE LOS NIÑOS MEDITEN

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Son muchos los beneficios que el Mindfulness proporciona a los niños: Mejora el aprendizaje, la atención, la creatividad y el rendimiento académico. Pueden concentrarse mejor e ignorar las distracc…

5 ejercicios de Mindfulness para niños. Consejos para su práctica

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Frase ira

Don't look back with anger, ahead with fear, look around with awareness .

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Tranquilos y atentos como una rana: Mindfulness para niños

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