CONSEJOS

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Si eres fumador... ¡esto te interesa!

🫁 Dejar de fumar reduce el riesgo de enfermedades respiratorias como la bronquitis crónica y el enfisema.

⚡ Al dejar el tabaco, tu circulación mejora y tu cuerpo recibe más oxígeno, lo que te hace sentir más energético y activo en tu día a día.

👀 Decir adiós al tabaco favorece la regeneración celular y mejora la apariencia de tu piel. Te esperan unas menos arrugas y un cutis más luminoso.
Si eres fumador... ¡esto te interesa! 🫁 Dejar de fumar reduce el riesgo de enfermedades respiratorias como la bronquitis crónica y el enfisema. ⚡ Al dejar el tabaco, tu circulación mejora y tu cuerpo recibe más oxígeno, lo que te hace sentir más energético y activo en tu día a día. 👀 Decir adiós al tabaco favorece la regeneración celular y mejora la apariencia de tu piel. Te esperan unas menos arrugas y un cutis más luminoso.
¡Hola a todos! 👋 El verano está aquí y queremos que disfrutes del sol sin preocuparte por las manchas en la piel. ¡Échale un vistazo a estos consejos! 👀

1️⃣ Aplica un protector solar de amplio espectro con SPF 30 o más, incluso en días nublados.

2️⃣ Usa sombreros de ala ancha, gafas de sol y ropa ligera de manga larga para proteger tu piel de los rayos UV.

3️⃣ Mantén tu piel hidratada bebiendo mucha agua y usando cremas hidratantes adecuadas para tu tipo de piel.
¡Hola a todos! 👋 El verano está aquí y queremos que disfrutes del sol sin preocuparte por las manchas en la piel. ¡Échale un vistazo a estos consejos! 👀 1️⃣ Aplica un protector solar de amplio espectro con SPF 30 o más, incluso en días nublados. 2️⃣ Usa sombreros de ala ancha, gafas de sol y ropa ligera de manga larga para proteger tu piel de los rayos UV. 3️⃣ Mantén tu piel hidratada bebiendo mucha agua y usando cremas hidratantes adecuadas para tu tipo de piel.
¿Conoces los beneficios de los probióticos para tu salud intestinal? 🧐

Lee nuestro artículo en el blog y conoce todo sobre ellos.
👉🏼 farmaciadelacierva.es

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Probióticos y su relación con la salud intestinal
¿Conoces los beneficios de los probióticos para tu salud intestinal? 🧐 Lee nuestro artículo en el blog y conoce todo sobre ellos. 👉🏼 farmaciadelacierva.es #farmaciadelacierva #farmaciadelaciervagetafe #getafe #madrid #probioticos #saludintestinal
¡Toma el control de los síntomas de alergias con estos consejos! 🤧

1️⃣ Incorpora ejercicio regular en tu rutina para mejorar tu resistencia física y capacidad pulmonar.
2️⃣ Cubre tu colchón y almohadas con protectores antiácaros para reducir la exposición a alérgenos.
3️⃣ Evita salir al aire libre en horas donde el conteo de polen es más alto, usualmente por la mañana.

En nuestra farmacia encontrarás todo lo necesario para combatir los síntomas de alergia. ¡Ven a conocer nuestros productos! ☺️ Ejercicio, Control, Alto, Regular
¡Toma el control de los síntomas de alergias con estos consejos! 🤧 1️⃣ Incorpora ejercicio regular en tu rutina para mejorar tu resistencia física y capacidad pulmonar. 2️⃣ Cubre tu colchón y almohadas con protectores antiácaros para reducir la exposición a alérgenos. 3️⃣ Evita salir al aire libre en horas donde el conteo de polen es más alto, usualmente por la mañana. En nuestra farmacia encontrarás todo lo necesario para combatir los síntomas de alergia. ¡Ven a conocer nuestros productos! ☺️
pistachios with green border in square frame
¿Sabías que hoy es el Día Mundial del Pistacho? Queremos aprovechar la ocasión para contarte los beneficios de este fruto seco. 👇 🤓 Mejoran la salud ocular 🤰 Benefician la salud durante el embarazo 🧠 Potencian la salud cerebral 💪 Ayudan a mantener la energía Incluye pistachos en tu dieta como snack y disfruta de estos beneficios. 😉 #farmaciadelacierva #farmaciagetafe #farmaciamadrid #getafemadrid
🏋️‍♀️ ¡Mueve tu cuerpo y mejora tu salud! 

La actividad física diaria no solo fortalece tu cuerpo, sino también tu mente. Camina, baila, corre... ¡lo importante es mantenerse activo! 🙌 

Dedícate tiempo a ti y a tu bienestar y disfruta de una vida más saludable. 🌞

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🏋️‍♀️ ¡Mueve tu cuerpo y mejora tu salud! La actividad física diaria no solo fortalece tu cuerpo, sino también tu mente. Camina, baila, corre... ¡lo importante es mantenerse activo! 🙌 Dedícate tiempo a ti y a tu bienestar y disfruta de una vida más saludable. 🌞 #farmaciadelacierva #farmaciagetafe #farmaciamadrid #getafemadrid
¿Sabías que los arándanos tienen grandes beneficios para la salud íntima? 🤔👇 🩸 Mejoran la circulación sanguínea 🌺 Ayudan a prevenir infecciones urinarias 🍇 Contribuyen al equilibrio de la flora vaginal Después de conocer estos beneficios, ¿te animas a incorporarlos en tu dieta? 🤗 #farmaciadelacierva #farmaciagetafe #farmaciamadrid #madrid Flora, Vaginal, Dieta, Animas
¿Sabías que los arándanos tienen grandes beneficios para la salud íntima? 🤔👇 🩸 Mejoran la circulación sanguínea 🌺 Ayudan a prevenir infecciones urinarias 🍇 Contribuyen al equilibrio de la flora vaginal Después de conocer estos beneficios, ¿te animas a incorporarlos en tu dieta? 🤗 #farmaciadelacierva #farmaciagetafe #farmaciamadrid #madrid
¡Radiante a cualquier edad! ✨ Si tu piel ha madurado, estos 3 consejos son clave para resaltar tu belleza natural: 👇 1️⃣ Hidratación profunda 2️⃣ Protección solar diaria 3️⃣ Rutina de cuidado nocturno ¡Desliza para conocerlos en profundidad y encuentra los productos ideales para tu tipo de piel en nuestra farmacia! 😊 #farmaciadelacierva #farmaciagetafe #farmaciamadrid #madrid #consejospielmadura Natural, Ten
¡Radiante a cualquier edad! ✨ Si tu piel ha madurado, estos 3 consejos son clave para resaltar tu belleza natural: 👇 1️⃣ Hidratación profunda 2️⃣ Protección solar diaria 3️⃣ Rutina de cuidado nocturno ¡Desliza para conocerlos en profundidad y encuentra los productos ideales para tu tipo de piel en nuestra farmacia! 😊 #farmaciadelacierva #farmaciagetafe #farmaciamadrid #madrid #consejospielmadura
¡Protege tus manos del frío! ❄️ Hoy, te contamos 3 consejos para evitar las manos agrietadas: 1️⃣ Aplica crema hidratante varias veces al día. 2️⃣ Protege tus manos del viento y las bajas temperaturas usando guantes. 3️⃣ Al lavar tus manos, opta por agua tibia en lugar de caliente. Sigue estos consejos para lucir unas manos suaves e hidratadas. 🤗 #farmaciadelacierva #farmaciagetafe #farmaciamadrid #madrid
¡Protege tus manos del frío! ❄️ Hoy, te contamos 3 consejos para evitar las manos agrietadas: 1️⃣ Aplica crema hidratante varias veces al día. 2️⃣ Protege tus manos del viento y las bajas temperaturas usando guantes. 3️⃣ Al lavar tus manos, opta por agua tibia en lugar de caliente. Sigue estos consejos para lucir unas manos suaves e hidratadas. 🤗 #farmaciadelacierva #farmaciagetafe #farmaciamadrid #madrid
¡Recupera el ritmo de sueño de tus peques después de las vacaciones! 👇 1️⃣ Vuelve a la normalidad gradualmente, estableciendo horarios regulares para acostarse y despertarse. 2️⃣ Asegúrate de que el dormitorio sea un espacio tranquilo y cómodo. Luz tenue, juguetes fuera de la vista y una temperatura agradable son factores clave. 3️⃣ Reduce la exposición a pantallas electrónicas al menos una hora antes de acostarse. 4️⃣ Evita comidas pesadas antes de dormir. Vista, Comidas, Luz
¡Recupera el ritmo de sueño de tus peques después de las vacaciones! 👇 1️⃣ Vuelve a la normalidad gradualmente, estableciendo horarios regulares para acostarse y despertarse. 2️⃣ Asegúrate de que el dormitorio sea un espacio tranquilo y cómodo. Luz tenue, juguetes fuera de la vista y una temperatura agradable son factores clave. 3️⃣ Reduce la exposición a pantallas electrónicas al menos una hora antes de acostarse. 4️⃣ Evita comidas pesadas antes de dormir.
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nuevo consejo en el blog
📢📢 Con la llegada del frío, es común experimentar una mayor pérdida de cabello, y entender por qué sucede puede ser el primer paso para contrarrestarlo. En nuestro blog hablamos sobre este tema y os damos una recomendación que se volverá vuestro aliado. ¡Sigue leyendo! 👉🏼 farmaciadelacierva.es #farmaciadelacierva #farmaciagetafe #getafe #consejossalud
1️⃣ Controla las porciones. Sirve porciones moderadas para evitar excesos. 2️⃣ Saborea cada bocado. Disfruta de cada sabor y mastica lentamente. 3️⃣ Prioriza opciones saludables. Incluye en tu menú alimentos nutritivos como frutas, verduras y proteínas. 4️⃣ Bebe agua. Ayuda a controlar el apetito y te mantiene hidratado. Bebe
1️⃣ Controla las porciones. Sirve porciones moderadas para evitar excesos. 2️⃣ Saborea cada bocado. Disfruta de cada sabor y mastica lentamente. 3️⃣ Prioriza opciones saludables. Incluye en tu menú alimentos nutritivos como frutas, verduras y proteínas. 4️⃣ Bebe agua. Ayuda a controlar el apetito y te mantiene hidratado.
1️⃣ Mantén tus labios hidratados durante todo el día. Usa un bálsamo labial con ingredientes como manteca de karité o aceite de coco para nutrir y suavizar tus labios. 2️⃣ Elimina las células muertas de la piel de tus labios realizando una exfoliación suave. Esto ayudará a mantener tus labios suaves y libres de piel seca. 3️⃣ Los labios también necesitan protección solar. Usa un bálsamo labial con factor de protección solar (FPS) para proteger tus labios de los daños causados por los rayos UV. Lips, Dark Lips, Karate, Maybelline, Soft Lips, Perfect Lips, Lip Plumper, Lip Tint
1️⃣ Mantén tus labios hidratados durante todo el día. Usa un bálsamo labial con ingredientes como manteca de karité o aceite de coco para nutrir y suavizar tus labios. 2️⃣ Elimina las células muertas de la piel de tus labios realizando una exfoliación suave. Esto ayudará a mantener tus labios suaves y libres de piel seca. 3️⃣ Los labios también necesitan protección solar. Usa un bálsamo labial con factor de protección solar (FPS) para proteger tus labios de los daños causados por los rayos UV.
La diabetes puede ser desafiante, pero con el cuidado adecuado, puedes llevar una vida plena y saludable. 😊 Hoy, desde la farmacia, te contamos 3 consejos útiles para controlar la diabetes. ¡Entra en nuestro Instagram y desliza para conocerlos! ➡️ Recuerda que, para cualquier duda que tengas, te esperamos en la farmacia. Tu salud es nuestra prioridad. 💙 #farmaciadelacierva #farmaciagetafe #farmaciamadrid #madrid #diabetes #consejosdiabetes Instagram, Diabetes
La diabetes puede ser desafiante, pero con el cuidado adecuado, puedes llevar una vida plena y saludable. 😊 Hoy, desde la farmacia, te contamos 3 consejos útiles para controlar la diabetes. ¡Entra en nuestro Instagram y desliza para conocerlos! ➡️ Recuerda que, para cualquier duda que tengas, te esperamos en la farmacia. Tu salud es nuestra prioridad. 💙 #farmaciadelacierva #farmaciagetafe #farmaciamadrid #madrid #diabetes #consejosdiabetes
Antes del maquillaje es esencial preparar tu piel adecuadamente. Hoy, desde la farmacia, queremos darte algunos consejos para que tu piel brille incluso antes de aplicar el primer toque de maquillaje. 😉👇 ➡️➡️➡️ ¡Entra en nuestro Instagram y desliza para conocerlos! Si te has quedado con dudas, recuerda que puedes venir a visitarnos o escribirnos siempre que lo necesites. ¡Nos encanta ayudarte! 🤗 #farmaciadelacierva #farmaciagetafe #farmaciamadrid #madrid
Antes del maquillaje es esencial preparar tu piel adecuadamente. Hoy, desde la farmacia, queremos darte algunos consejos para que tu piel brille incluso antes de aplicar el primer toque de maquillaje. 😉👇 ➡️➡️➡️ ¡Entra en nuestro Instagram y desliza para conocerlos! Si te has quedado con dudas, recuerda que puedes venir a visitarnos o escribirnos siempre que lo necesites. ¡Nos encanta ayudarte! 🤗 #farmaciadelacierva #farmaciagetafe #farmaciamadrid #madrid