Hamburguesas de Espinacas: Altas en protes y bajas en carbos: ·>1 Bolsa de espinacas cortadas ·> 2 claras de huevos + 1 huevo entero ·> 1/4 tz. Cebolla picada ·> 1/2 tz. Harina de Avena ·> 1 cdita. pimienta, Sal y Ajo en polvo Mezclarlo todo en un bowl y separar las porciones. Cocinar en una plancha y Listo! =)

spinach burgers - high in protein, low in carbs. - Ingredients 1 bag of thawed and well drained chopped spinach 2 egg whites 1 whole egg ¼ c diced onion ½ c shredded cheese ½ c bread crumbs 1 tsp red pepper flakes 1 tsp salt ½ tsp garlic powder

Berenjenas Rellenas de Carne Picada, una receta casera y saludable que aporta pocas calorias. Ideal para dietas de control de peso aunque lleve queso.

Berenjenas Rellenas de Carne Picada, una receta casera y saludable que aporta pocas calorias. Ideal para dietas de control de peso aunque lleve queso.

Huevos al horno con jamón serrano, cebolla y tomates cherry. Un plato delicioso y bajo en calorías | Cocinar en casa es facilisimo.com

Huevos al horno con jamón serrano, cebolla y tomates cherry. Un plato que tienes que probar

Huevos al horno - Fran is in the Kitchen

25 Recetas de divinas ensaladas que vas a querer hacer durante todo el año

El salvado de avena pan (ataque) Ingredientes: 6 cucharadas de salvado de avena 3 cucharadas de salvado de trigo sopa 15 cucharadas cucharadas de leche desnatada de la leche en polvo 6 cucharadas de yogur natural sin grasa 3 huevos 15 g de bicarbonato polvo

El salvado de avena pan (ataque) Ingredientes: 6 cucharadas de salvado de avena 3 cucharadas de salvado de trigo sopa 15 cucharadas cucharadas de leche desnatada de la leche en polvo 6 cucharadas de yogur natural sin grasa 3 huevos 15 g de bicarbonato polvo

mi reflejo de la 48 a la 36: Pastelitos de atún o pavo INGREDIENTES: 1 lata de atun o 2 rodajas de pavo troceado 1 huevo 1 clara 1 cditas queso quark 1 cdita levadura sal oregano RECETA. Muchas veces lo más dificil es a la hora de la cena, esta es una receta muy sencilla que sacia mucho pero no te hincha la tripa. Simple y fácil: Se mezclan bien los ingredientes y se mete al microondas a maxima potencia por 5-6 minutos, dependiendo de tu microondas.

mi reflejo de la 48 a la 36: Pastelitos de atún o pavo INGREDIENTES: 1 lata de atun o 2 rodajas de pavo troceado 1 huevo 1 clara 1 cditas queso quark 1 cdita levadura sal oregano RECETA. Muchas veces lo más dificil es a la hora de la cena, esta es una receta muy sencilla que sacia mucho pero no te hincha la tripa. Simple y fácil: Se mezclan bien los ingredientes y se mete al microondas a maxima potencia por 5-6 minutos, dependiendo de tu microondas.

Cómo Bajar 5 Kilos en 3 Días: La dieta de la Piña

Cómo Bajar 5 Kilos en 3 Días: La dieta de la Piña

Healthy Drinks, Healthy Snacks, Healthy Recipes, Healthy Cooking, Healthy Life, 1200 Calorie Diet, 1200 Calories, Chang'e 3, Healthy Choices

PASTEL DE SURIMI Y QUESO APTO DUKAN THERMOMIX TM 21 (DUKAN)

PASTEL DE SURIMI Y QUESO APTO DUKAN THERMOMIX TM 21 (DUKAN)

Sanos mordiscos : Base de pizza sin hidratos!!

Sanos mordiscos : Base de pizza sin hidratos!!

Para no renunciar al pan si estás en plena dieta Dukan. Como el pan auténtico ya te digo que no hay nada, pero así lo disfrutaremos más en el futuro. Qué remedio!

Para no renunciar al pan si estás en plena dieta Dukan. Como el pan auténtico ya te digo que no hay nada, pero así lo disfrutaremos más en el futuro. Qué remedio!

INGREDIENTES(4crepes): 30 gramos de avena 7 claras 1cucharadita canela edulcorante al gusto o estevia PREPARACIÓN: Mezclar todos los ingredientes en una batidora y batir durante 40 segundos, pasar por una sartén una servilleta impregnada con aceite de oliva (para que no se peguen) y verter la cantidad necesaria para cubrir el fondo de la sarten y expandir moviendo la sartén en círculos(ya me entendéis)

RECETA FITNESS/ LOS CREPES FITNESS MÁS SENCILLOS DEL MUNDO MUNDIAL!

INGREDIENTES(4crepes): 30 gramos de avena 7 claras 1cucharadita canela edulcorante al gusto o estevia PREPARACIÓN: Mezclar todos los ingredientes en una batidora y batir durante 40 segundos, pasar por una sartén una servilleta impregnada con aceite de oliva (para que no se peguen) y verter la cantidad necesaria para cubrir el fondo de la sarten y expandir moviendo la sartén en círculos(ya me entendéis)

Pinterest
Search