mujer sentada haciendo ejercicios de flexibilidad y tonificacion

¿Quieres tener una cintura de avispa? Lógralo en tan sólo 30 días con estos sencillos ejercicios

Todos sabemos que las plantas absorben el agua a través de sus raíces. Esto no solo influye en su salud y en su crecimiento, ¡sino también en su color! Y eso es genial!! Podemos tener plantas de diferentes colores. Todo lo que necesitas es un poco de colorante para comida!! Mezcla u

Con este sencillo truco tendrás unas flores del color que quieras

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Esta crema casera es muy potente, razón por la cual te ayudará a lograr el cuerpo que siempre habías deseado. Lo mejor es que sus resultados serán en muy poco muy tiempo. La receta de esta crema casera es muy fácil de preparar y es muy facil de conseguir, por ello no tedrás excusas para no de

Elimina la grasa abdominal en 1 semana con sólo 2 ingredientes

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La piel pierde su capacidad para regenerarse con los años con una reducción de las células grasas y con capas internas cada vez más delgadas. Sin firmeza y elasticidad, aparecen las arrugas. La severidad de estas dependerá de la genética, exposición solar, cambios de peso, alimentación y productos empleados para el cuidado de la piel. …

Cómo Usar El Aceite De Coco Para Las Arrugas: 15 Formas De Aplicarlo

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Muy a menudo usted debe haber notado varios cabellos enredados en el peine después de cepillarse el pelo, o la separación de la uña del lecho ungueal o formación de estrías en las uñas, mientras las recorta. Pues bien, la vista es decepcionante y molesta para la mayoría de nosotros. Las uñas quebrad

Si estás perdiendo el cabello y tienes las uñas frágiles, esto es lo que te está faltando y tienes que detenerlo ya!

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Recientes estudios confirman los efectos positivos del deporte en las funciones mentales, la autonomía, la memoria, la rapidez, la "imagen corporal" y la sensación de bienestar, así como la estabilidad en la personalidad caracterizada por el optimismo, la euforia y la flexibilidad mental.  Los programas de actividad física deben proporcionar relajación, resistencia, fortaleza muscular y flexibilidad.

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Todas queremos un abdomen envidiable para lucir este verano. Únete a nuestro reto de abdominales, ¿te animas?

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