Eva Atma

Eva Atma

15
Followers
31
Following
Eva Atma
More ideas from Eva
« Rule 1 : Honor your curves By @froxotic Mentionnez une #afroqueen française sur instagram qui vous motive à vous bouger pour garder la forme en 2016 … »

« Rule 1 : Honor your curves By @froxotic Mentionnez une #afroqueen française sur instagram qui vous motive à vous bouger pour garder la forme en 2016 … »

¿Qué sucede cuando cantas om u otros mantras por primera vez en clase?

¿Qué sucede cuando cantas om u otros mantras por primera vez en clase?

Los lagartos han decidido que Personasana tiene que incluirse en el abanico de asanas en yoga. Para hacer así honor a los yoguis del siglo XXI. Yo secundo la moción, ¿y tú? Yoguineando, humor y yoga en español

Los lagartos han decidido que Personasana tiene que incluirse en el abanico de asanas en yoga. Para hacer así honor a los yoguis del siglo XXI. Yo secundo la moción, ¿y tú? Yoguineando, humor y yoga en español

Plancha lateral o Vasisthasana. Lo más complicado de esta postura es mantenerla firme y estable, por lo que desarrolla la concentración, fuerza mental y genera una placentera sensación de control. Yoguineando, humor y yoga en español

Plancha lateral o Vasisthasana. Lo más complicado de esta postura es mantenerla firme y estable, por lo que desarrolla la concentración, fuerza mental y genera una placentera sensación de control. Yoguineando, humor y yoga en español

Esta postura sentada estira los músculos aductores que da gusto . Aquellas que tengan las caderas muy rígidas notarán grandes beneficios a partir de la práctica diaria de esta postura ya que su efecto es de apertura. Es, además, una postura ideal para fortalecer y tonificar el suelo pélvico. Yoguineando, humor y yoga en español.

Esta postura sentada estira los músculos aductores que da gusto . Aquellas que tengan las caderas muy rígidas notarán grandes beneficios a partir de la práctica diaria de esta postura ya que su efecto es de apertura. Es, además, una postura ideal para fortalecer y tonificar el suelo pélvico. Yoguineando, humor y yoga en español.

Me encaaaanta esta torsión. Además de ser estéticamente bonita, es buenísima para mejorar la flexibilidad tu espalda y calmar tu mente. Yoguineando, humor y yoga en español

Me encaaaanta esta torsión. Además de ser estéticamente bonita, es buenísima para mejorar la flexibilidad tu espalda y calmar tu mente. Yoguineando, humor y yoga en español

La flexión de espalda se realiza boca abajo y eleva la curva de la columna desde la espalda baja subiendo hacia la zona torácica. Esta postura abre el centro del corazón y es un estiramiento genial para la parte frontal del cuerpo. Yoguineando, humor y yoga en español

La flexión de espalda se realiza boca abajo y eleva la curva de la columna desde la espalda baja subiendo hacia la zona torácica. Esta postura abre el centro del corazón y es un estiramiento genial para la parte frontal del cuerpo. Yoguineando, humor y yoga en español