recetas sanas

Collection by Esperanza Muñoz

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Parmesan Spinach Balls: 2 ounce) packages frozen chopped spinach, thawed and drained 2 cups Italian-style seasoned bread crumbs 1 cup grated Parmesan cheese cumulated 4 small green onion, finely chopped 4 eggs, lightly beaten salt and pepper to taste Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Cooking Kids, Whole30 Recipes, Simple Recipes, Spinach Recipes, Frozen Vegetable Recipes, Jalapeno Recipes

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Bolitas de espinacas al horno (fáciles y saludables)

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Cómo hacer unas divertidas bolitas o albóndigas de espinacas al horno. Una receta fácil y saludable que gustará a toda tu familia ¡prúebala!

Stuffed Zucchini // great alternative to pizza, make a bunch, easy to reheat for snacks and meals recipe food Share and Enjoy! Veggie Dishes, Vegetable Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Cookbook Recipes, Diet Recipes, Vegetarian Burrito, Side Dishes

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Receta Calabacines rellenos

¿Buscan recetas para cenar?, hoy le traemos una cena saludable, ligera y sobre todo muy deliciosa, se trata de calabacines rellenos, ésta receta es muy buena para incorporarle verdura a los más peques o a personas en general que no les agrade demasiado. En otra ocasión preparamos mini pizzas light de calabacín y sushi de verdura con calabacino y es que ésta verdura tiene un sabor muy suave y dulce, parecido al de la patata, por lo que es perfecta para infinidad de elaboraciones. ¡Empecemos…

Pot Zucchini Mushroom Pasta One Pot Zucchini Mushroom Pasta - A creamy, hearty pasta dish that you can make in just 20 min.One Pot Zucchini Mushroom Pasta - A creamy, hearty pasta dish that you can make in just 20 min. Comida Diy, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Cooking Ideas, Healthy Recipes For One, Cooking Gadgets, Healthy Dishes, Cooking Tools, Healthy Recipes With Mushrooms

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Hamburguesas de calabacín

No es necesario ser vegetariano para disfrutar de estas hamburguesas de calabacín. Simplemente te tiene que apetecer tomar algo delicioso, que además está lleno de vitaminas y es bajo en calorias, carbohidratos y grasas. Si tú decides acompañarlo de salsas y pan, como si de una hamburguesa de carne se tratara, ya es tu decisión personal. Pero puede ser una magnífica guarnición para cualquier carne o pescado a la plancha. INGREDIENTES: - 1 calabacín grande - 1 huevo L - 50 gr de queso…

The American Dietetic Association Complete Food and Nutrition Guide has been created for you as a practical, up-to-date resource for healthful eating. Mexican Food Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Deli Food, I Love Food, My Favorite Food, Vegetable Recipes, Healthy Snacks

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Cómo preparar y cocinar espárragos (parmesano y limón) - Pizca de Sabor

Una guarnición o acompañamiento con muchísimo sabor y aparte fácil de hacer. Si nunca has preparado espárragos no te apures, aquí te voy a enseñar cómo cortarlos y prepararlos.