Ya se trate de estirar periódicamente en tu cubículo o caminar hasta el escritorio de un compañero de trabajo en lugar de enviar ese correo electrónico dentro de la oficina, las pequeñas acciones pueden marcar la diferencia en tu rendimiento laboral y tu salud. En esta infografía nos muestran algunas formas de hacerlo. #infografia #trabajo #salud

Aprende cómo hacer pausas activas en el trabajo

Ejercicios de relajación para la oficina #infografia #infographic #health

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Lumbar Pain, Office Workouts, Reiki, Nutrilite, Qigong, Personal Trainer, Zumba, Yoga Fitness, Pain Relief

15 beneficios de la risa

In this infographic it shows a smiley face and arrows going of it listing the top 15 ways and tricks to stay healthy

Si tu trabajo implica permanecer sentado frente a un computador mucho tiempo debes tener cuidado con tu postura para evitar dolores y futuros problemas de salud

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#Info1 #Ejercicios_en_el_trabajo #Pausas_Activas #Productividad #Management

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Pausas activas: artículo ….???

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Durante tu jornada de trabajo realiza pausas para estirarte y relajar tus músculos

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Realiza pausas activas para que no se contracturen tus músculos de tanto estar sentada o en una sola posición

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