Los mejores ejercicios de abdominales que puedes hacer en casa. #abs #workout #hiit

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7 Ejercicios abdominales para reducir la grasa de la cintura

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Los glúteos son un músculo, y como tal, puedes hacer que crezca y se fortalezca por medio del ejercicio. Estos 4 movimientos te servirán para construir, tonificar y levantar tus glúteos en poco tiempo. No por nada estos ejercicios forman parte de las rutina de las modelos de Victoria’s Secret. Desplantes Son un súper ejercicio

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