Encarni Ortega

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Everyday Super Foods For A Longer Life

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Con estos #ejercicios podrás #reemplazar los típicos #abdominales. ¡Te encantará! Para lucir un #vientre plano no es necesario hacer abdominales. Hay ejercicios alternativos que son igual de eficaces. Te mostramos cómo hacerlos. #Curiosidades

Con estos #ejercicios podrás #reemplazar los típicos #abdominales. ¡Te encantará! Para lucir un #vientre plano no es necesario hacer abdominales. Hay ejercicios alternativos que son igual de eficaces. Te mostramos cómo hacerlos. #Curiosidades

Nos sentamos en posición de indio y ponemos las manos en las rodillas. En esta postura, al realizar la apnea hacemos dos fuerzas opuestas, es decir, las manos empujan las rodillas y las rodillas empujan a la vez las manos.

Nos sentamos en posición de indio y ponemos las manos en las rodillas. En esta postura, al realizar la apnea hacemos dos fuerzas opuestas, es decir, las manos empujan las rodillas y las rodillas empujan a la vez las manos.

Quieres hacer ejercicio y no sabes cómo?Ya no hay excusas, aquí está el TRX, con este aparato puedes realizar miles de ejercicios, así que anímate y a por ellos. Empecemos con unos primeros ejercicios para principiantes.

Beginner's Workout Routine// Pretty Perfect Living Want to try the TRX but aren't sure what to do? Try this TRX beginner's workout to work your legs, butt, arms, and abs I BusyBod

Diseñar un logotipo puede parecer algo rápido y fácil de hacer, de hecho muchos clientes tienen la tentación de diseñarlo ellos mismos en...

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