Elena Zuñiga
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Buscando que desayunar?? Pan integral al microondas??? Mira esta receta! Ingredientes: (para un pan grande o dos mas delgaditos) -2claras a nieve o punto de suspiro. -1/4 taza avena en polvo. -2cdas linaza en polvo - 1cdta polvos de hornear - 1cdta semillas chía - 1 cdta semillas de linaza - 1 cdta semillas de sésamo (usa las semillas que tengas, si no tienes todas omitelas)

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Es hora de comer, premia a tu paladar con esta deliciosa sopa de arroz, acompañada de pollo y una rica salsa de crema de cacahuate y plátano...

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Cebiche de queso Panela.  Es una receta fácil, que te hará quedar muy bien con tus invitados si lo acompañas con tostadas de maíz.

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