Ionela Borodea

Ionela Borodea

Ionela Borodea
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Idea desayuno. Avena, leche, yogurt, y semillas de chía al frasco + frutas y mezclar. #desayuno #saludable #estudiantes #umayor

Agregar la avena, leche, yogurt, y semillas de chía al frasco, junto con edulcorantes o saborizantes. Ponga una tapa en el frasco y agitar para mezclar Agregue frutas y revuelva suavemente hasta que se mezclen. Coloque en el refrigerador durante la noche

Licuado de banana con avena y chía Rinde para 1 porción Ingredientes 1 banana madura ¼ de taza de avena cruda ½ taza de leche de almendras 1 ½ cucharada de semillas de chía 5 gotas de extracto de vainilla 1 pizca de canela en polvo 1 taza de hielo

Teach your child to hold a pencil the right way with a wad of Kleenex

Truco para padres: sujetar lápiz.. Usa este truco para que aprenda a coger el lápiz más fácilmenet: dile que tiene que mantener la bola de papel con los dedos meñique y anular; así le resultará mucho más fácil no liarse y sujetar correctamente el lápiz.