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Autoayuda

En este tablero encontrarás información muy útil sobre autoayuda y crecimiento personal para reforzar habilidades y capacidades que mejorarán tu salud mental y…
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Diario Femenino
¿Sientes que no has superado la pérdida de un ser querido después de mucho tiempo? 🤔 Quizá padezcas un conocido duelo patológico 👇 Conoce todo lo que debes saber y sal de dudas 💪👀 #duelo #duelopatologico #psicologia #diariofemenino
Se habla mucho del duelo y sus fases pero, ¿sabías que se puede experimentar un duelo antes de la pérdida? 🤔 Comprueba si lo estás atravesando y descubre todo lo que debes saber 👀 #duelo #dueloanticipado #perdida #Psicologia #diariofemenino
Tenemos algunos mensajes de condolencia y aclaramos qué decir y qué no a alguien que acaba de perder a un ser querido 👇👌 #frases #duelo #frasesduelo #diariofemenino

Duelo

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Una mirada a la timidez: ¿qué rasgos caracterizan a las personas que son tímidas?, ¿cuáles son las causas? ¡Te lo contamos! 🙄 #timidez #autoayuda #psicologia #saludmental #diariofemenino
La timidez se puede vencer, pero para conseguirlo hay que saber exactamente a qué nos enfrentamos 🙈 #timidez #psicologia #saludmental #diariofemenino
¿Te pones nerviosa al comer en público? 🍴 Aquí tienes algunos trucos para vencer la timidez y disfrutar de tu comida sin preocupaciones #adiostimidez #autoayuda #timidez #diariofemenino

Timidez

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Brilla con confianza con estas claves para fortalecer tu autoestima en el ambiente laboral 🌟💼 #autoestima #amorpropio #autoestimalaboral #diariofemenino
¿Cómo andas de autoestima? Descubre con la escala de Rosenberg si tienes baja autoestima 💪✨ #autoestima #amorpropio #autoayuda #diariofemenino
Háblate bonito. Descubre cómo mantener un diálogo interno positivo y el poder que tiene en tu bienestar 🌼💭 #autodialogo #autoestima #autodialogopositivo #diariofemenino

Autoestima

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Desmontando mitos: la terapia psicológica es más accesible y necesaria de lo que piensas 🙂 #terapiapsicologica #saludmental #psicologia #diariofemenino
Cómo elegir al psicólogo perfecto: ¡tips esenciales de expertos! 🧠✨ #psicologia #terapias #saludmental #diariofemenino
Son muchos los tipos de terapias que se han desarrollado, y dentro de este universo de posibilidades destaca la terapia con animales, un método con muchos beneficios para la salud 🐶🐱 #terapiaconanimales #diamundialdelosanimales #animales #diariofemenino

Terapias psicológicas

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Para gestionar la ansiedad te puedes ayudar de todos estos ejercicios y técnicas de relajación que te resultarán fáciles y efectivos🧘‍♀️💆‍♀️ #tecnicasderelajacion #ansiedad #psicologia #diariofemenino
¿Sabías que solo necesitas 90 segundos para controlar una emoción? 🕒 #gestionaremociones #autoayuda #emociones #saludmental #diariofemenino
¡Adiós al enojo, hola tranquilidad! 🌬️ Existen algunas técnicas de relajación de lo más espectaculares, ¡te aseguramos que funcionan! #Diadelarelajacion #relaxtime #tecnicasderelajacion #diariofemenino

Técnicas de relajación

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Sabemos que quieres conseguir ser un 10 en tu trabajo y sobresalir por encima de tus compañeros, pero conseguir el éxito sólo depende de ti mismo 💼🌟 #exitolaboral #autoayudalaboral #exitoeneltrabajo #diariofemenino
7 hábitos que te harán lograr el éxito en el trabajo
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Diario Femenino
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Autoayuda
Las heridas del pasado en forma de traumas o miedos tienen fin con estos pasos de sanación emocional, ¡toma nota! 😊 #autoayuda #saludmental #psicologia #diariofemenino
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