Los batidos de frutas y verduras pueden ser una deliciosa opción para aportar a tu salud los nutrientes esenciales. La mejor manera de evitar ingredientes desconocidos o químicos en tu smoothie es hacerlos tu mismo a base de productos naturales. Todo lo que necesitas es una licuadora, frutas y una base, tal como agua, leche o yogur. Estos batidos nos ayudaran …

Infografía para hacer smoothies

Agua Detox de Fresa, Naranja y Menta

Agua Detox de Fresa, Naranja y Menta

Fruit infused waters are a great alternative to water because they taste amazing and they're made with super healthy ingredients. Great for weight loss too.

Hábitos Health Coaching | JUGO DE VERDURAS PARA DESINTOXICAR

Hábitos Health Coaching | JUGO DE VERDURAS PARA DESINTOXICAR

La pueden tomar fría o caliente, aunque yo la prefiero tibia. La canela es una maravilla con múltiples beneficios y al hacerla bebida (sea té caliente o frío) y agregarle limón, se vuelve un aliado para eliminar líquidos retenidos, mucosidad interna, grasa, toxinas y demás.... Sólo ponen a hervir las varitas (yo las trueno y despedazo antes de ponerlas en el agua), se hierven por varios minutos, se cuelan y se agrega el jugo del limón.

La pueden tomar fría o caliente, aunque yo la prefiero tibia. La canela es una maravilla con múltiples beneficios y al hacerla bebida (sea té caliente o frío) y agregarle limón, se vuelve un aliado para eliminar líquidos retenidos, mucosidad interna, grasa, toxinas y demás.... Sólo ponen a hervir las varitas (yo las trueno y despedazo antes de ponerlas en el agua), se hierven por varios minutos, se cuelan y se agrega el jugo del limón.

AGUA DE KIWI

Are you considering a body detox? If so, you may have heard that there are a number of health benefits to undergoing one, but is this true?

Licuado de avena, canela y piña para fortalecer ligamentos y tendones al igual que las rodillas

Licuado de avena, canela y piña para fortalecer ligamentos y tendones al igual que las rodillas

Hábitos Health Coaching | Este blog está dirigido para todas las personas que buscan hacer cambios en sus HÁBITOS para mejorar su salud

Hábitos Health Coaching | Este blog está dirigido para todas las personas que buscan hacer cambios en sus HÁBITOS para mejorar su salud

Pinterest
Search