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¿Cuántos de vosotros hacéis ejercicios de #calentamiento antes de salir a #correr? ¡Pin si lo haces!  El resto, debéis iniciar el calentamiento antes y el #enfriamiento después de correr para evitar las lesiones que se puedan producir.

¿Cuántos hacemos ejercicios de antes de salir a El resto, debe iniciar el calentamiento antes y el después de correr para evitar las lesiones que se puedan producir. Te dejamos algunas posturas de yoga que te servirán para los corredores