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Comprar ~ ~ verdadera comida, no cosas envasados. Y aprender cómo almacenar de forma adecuada para que dure el mayor tiempo posible!

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12 meses, 12 libros: ¿aceptas el reto de lectura de El HuffPost?

12 meses, 12 libros: ¿aceptas el reto de lectura de 'El HuffPost'?

¿Cuántos libros lees al año? Quizá de primeras te resulte difícil responder a la pregunta, ya que en ocasiones hay rachas en las que se lee más, otras en las que no hay tanto tiempo o a veces un libro...

¡ADIÓS AL VIENTRE CAÍDO! PODRÁS ELIMINARLO CON ESTE TRUCO Y EN TAN SO...

La bebida a base de especias que te mostraremos el día de hoy te ayudará a combatir el vientre flácido y caído. Si los músculos del vientre no se ejercitan a diario pueden perder tonicidad y volver…

#Infusión de #jengibre para #perderpeso

Remedio casero a base de jengibre para perder kilos y kilos

El Jengibre es muy conocido por sus beneficios para la salud, pero además, esta raíz es usada por sus cualidades para promover la perdida de peso. Esto se debe a sus propiedades para mejorar las funciones digestivas, pero también a su capacidad termogénic

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Las dietas sanas para adelgazar son las que aportan los nutrientes que tu cuerpo necesita para tu día a día. Entra y aprende sobre cómo adelgazar sanamente.

fuerza y flexibilidad 1

Mejorar la flexibilidad y fortalecer la espalda

Aquí os presento una secuencia que os ayudará mejorar vuestra flexibilidad, fortalecer tanto la espalda como todo el cuerpo, recargar la energía y simplemente sentirse bien!

QUEMA GRASA... miel, limón, un vaso de agua  La miel tiene propiedades químicas completamente diferentes de la grasa y  ayuda a la fusión de las grasas acumuladas que no se encuentran justo debajo de la piel. Jugo de limón fresco también le ayudará a perder peso.Excelente en la   pérdida de peso  - Ayuda a la limpieza interna   - Reduce la hinchazón abdominal   Un vaso de agua después de despertar ayuda a eliminar el estreñimiento y el cuerpo   Tómalo a penas te despiertes por la mañana.

Todo lo que necesitas para alcanzar una vida saludable y equilibrada. Dietas para adelgazar, ejercicios y consejos para implementar en la vida diaria y más!

Para Adelgazar 10 kilos en 1 mes necesitamos un plan efectivo, saludable y de motivación.  Antes que nada necesitas una motivación que sea la que en los tiempos dificiles, ayude a seguir con el plan de bajar de peso con perseverancia.

Para Adelgazar 10 kilos en 1 mes necesitamos un plan efecperder perotivo, saludable y de motivación. Antes que nada necesitas una motivación que sea la que en los tiempos dificiles, ayude a seguir con el plan de bajar de peso con perseverancia.


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