Inteligencia Emocional

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an image with the words, el 80 % del exito en la vida provience de la intelgencia emocnal
Inteligencia Emocional
✅Las #emociones tienen una gran influencia en nuestras decisiones. ✅Comprender y dominar nuestra faceta emocional puede ser clave para alcanzar el #éxito en cualquier ámbito de nuestra vida. #inteligenciaemocional #psicología #coaching
a quote from nelson mandela on the desert with sand dunes in the background
Coraje
El #miedo es como una alarma que nos informa de las situaciones de peligro para que nos pongamos a salvo.🔔😰 Pero en ocasiones puede adueñarse de nosotros y tomar el control de nuestras vidas. ➡️Saber como gestionarlo puede marcar la diferencia entre ❌llevar una vida limitada dentro de nuestra zona de confort o ✅salir en busca de nuestros #objetivos y disfrutar de la vida más plenamente. #coraje #inteligenciaemocional #gestiónemocional #psicología #coaching #superación #motivación
a sailboat in the ocean with a quote from nelson mandela on it
Conquista tus miedos
➡️El #miedo es una #emoción que nos informa de los peligros y amenazas de nuestro entorno para que nos pongamos a salvo. ❌Pero si no sabemos como gestionarlo de manera adecuada, puede actuar de modo desadaptativo y adueñarse de nuestras vidas. ✅Saber gestionar el miedo nos permitirá salir de nuestra zona de confort y vivir una vida más plena. #inteligenciaemocional #gestiónemocional #psicología #coaching #superación #motivación
La fuente de #estrés más importante son nuestros #pensamientos. 🤔💭 Cambiar nuestra forma de pensar puede mejorar nuestro #bienestar emocional y físico. ✅ #bienestaremocional #bienestarfísico #bienestarpsicológico #psicología #coaching
¿Sabes cómo afrontar el estrés?
La fuente de #estrés más importante son nuestros #pensamientos. 🤔💭 Cambiar nuestra forma de pensar puede mejorar nuestro #bienestar emocional y físico. ✅ #bienestaremocional #bienestarfísico #bienestarpsicológico #psicología #coaching
the spanish language is displayed in front of an ocean background with words that read 10 enemos del estres
¿Sabes cómo prevenir el estrés?
El #estrés es muchas veces inevitable, pero no debemos permitir que afecte a nuestra #salud. ✅Introducir algunos #cambios positivos en nuestro día a día, puede proporcionarnos un mayor #bienestar psicológico y físico. 🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️ #psicología #coaching
an image with the words in spanish and english on it, above a foggy forest
GESTIÓN EMOCIONAL
Las #emociones nos proporcionan información para que nos adaptemos a nuestro entorno. ❌Reprimirlas puede afectar negativamente a nuestra #salud física y psicológica. ✅Expresarlas adecuadamente contribuye a mantener nuestro #bienestar. #gestiónemocional #inteligenciaemocional #psicología
an image of the ocean with words in spanish and english on it, which are also written
Inteligencia Emocional
Las personas que han desarrollado su inteligencia emocional no dejan que los eventos les dominen. ➡️Estas personas, en lugar de ❌REACCIONAR automáticamente y dejarse arrastrar por las emociones del momento, ✅RESPONDEN observando la situación y decidiendo cuál es la mejor acción a emprender. #inteligenciaemocional