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7 metáforas terapéuticas que nos ayudarán a entenderlo todo mejor   Las #metáforas son estrategias #terapéuticas usadas para que el paciente #visualice de forma clara lo que le ocurre. Te contamos las más usadas en terapia.  #Psicología

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8 hábitos que te harán más feliz  Nadie en la tierra tiene la misma definición exacta de lo que es la felicidad y tampoco ha habido mucho debate acerca de la naturaleza de este concepto tan difícil de entender.

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Formas de dejar de darle vueltas a un #pensamiento  El ejercicio físico es una de las mejores formas de aclarar la #mente. Si un pensamiento te agobia o te impide seguir con tu rutina habitual, sal a caminar para lograr #despejarte #HábitosSaludables

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Cuando el problema es la solución  ¿Alguna vez has pensado en si la solución a tus problemas se encontraba en el mismo problema? Puede que te resulte inaudito, pero así es.

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Controla los sofocos de la menopausia con estos 8 remedios caseros Uno de los síntomas más comunes al llegar a la etapa de la menopausia son esos molestos sofocos que suelen aumentar durante la noche.

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Quiérete, te vas a necesitar   Nos pasamos la vida queriendo ser diferentes a como somos, #desgastándonos, #hiriéndonos, sin saber que la vida es más sencilla. #Quiérete por lo que eres.  #Psicología

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10 Sencillos pasos para evitar que tu #hijo sea un adolescente conflictivo   Un #adolescente #conflictivo es producto de las nuevas #precepciones que todas las personas experimentamos en esta etapa de la vida. Manejar las desavenencias

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Cómo superar el “mañana empiezo” y empezar de verdad  ¿Alguna vez has escuchado hablar de la procrastinación? Es muy probable que el término te resulte extraño, pero seguramente puedes aplicar su significado a muchos aspectos en tu vida.

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Hipersensibilidad emocional: cuando las emociones están siempre a flor de piel  ¿Alguna vez te han dicho que eres demasiado sensible? Parece que todo te afecta mucho más que a los demás. Cualquier situación o circunstancia, por intrascendente que pueda parecer, provoca en ti una reacción que muchos considerarían exagerada. Parece que siempre tengas las emociones a flor de piel, quizás poseas hipersensibilidad emocional.

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Para ser feliz, hay que dejar espacio para lo inesperado  Fue #Eurípides quien dijo una vez que lo esperado no sucede, que es lo #inesperado lo que #acontece, lo que realmente puede llegar a cambiarnos la vida.  #Psicología

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El mejor estado de la vida no es estar enamorados, es estar tranquilos  Con el tiempo, nos vamos dando cuenta de un #aspecto curioso: el mejor estado de la vida no es estar #enamorados, sino estar #tranquilos.  #Psicología

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Uno siempre vuelve a los viejos sitios donde amó la vida   Uno siempre vuelve a los viejos sitios dónde #amó la #vida, porque toda persona quiere volver a sentir aunque sea por el #recuerdo.  #Emociones

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Cómo el cuerpo te ayuda a descubrir tus emociones  Tu cuerpo es #sabio y sabe lo que necesitas, si cuidas tu #cuerpo también cuidas tus emociones. Aprende cómo tu cuerpo te ayuda con tus #emociones.  #Psicología

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