Receta: 1/4 taza de bicarbonato de sodio y 3 cucharadas de agua. Mezclar el bicarbonato de sodio y agua para formar una pasta. Masaje en el cabello. Dejar actuar durante 10 minutos y lavar como de costumbre.

Dar brillo al cabello . Receta: de cucharada de Bicarbonato de sodio, 3 tazas de agua. Preparación: Mezcla el bicarbonato de sodio con el agua hasta formar una pasta. Masajea el cabello con esta pasta, déjalo 10 minutos y luego lávalo de manera usual.

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Ejemplo perfecto de como tendría que ser una los yogures cuentan como media ración de lácteo por eso para llegar a una ración entera debemos tomar dos. Las raciones de proteínas, cereales etc... dependerán de nuestra actividad física y metabolismo basal

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Poderoso Ejercicio: sustituye 1000 ABDOMINALES. Toma 60 segundos al día y en un mes tendrás un vientre plano – Hoy Aprendí Salud


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