Cristina

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¿Conoces bien a tu personaje?

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Plan de Entrenamiento 10 KM:  ¿Quieres entrenar para correr 10 km? ¿Quieres un PLAN DE ENTRENAMIENTO perfecto para debutantes en la distancia? Llegaste al lugar adecuado.

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Ahora en verano, a primera hora de la mañana o a última de la tarde. Buenos consejos de como respirar al correr, sobretodo si eres novato..gracias Remediosnaturales

Studies from world renowned researcher Patrick Mckeown found a simple nasal breathing trick WHILE in the lactic threshold, to be the best way to increase nitric oxide levels and strengthen blood flow NATURALLY.

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El nuevo año ha llegado, y con él, pensamientos sobre cómo ponerse en forma y listo para la primavera. Sin embargo, estas intenciones tienden a no durar tanto tiempo como nos gustaría. Para ponerse en forma, proponemos algunos ejercicios sencillos que cambiarán su aspecto en tan sólo cuatro semanas. Usted no tendrá que ir al gimnasio ni comprar ningún equipo especial - todo lo que necesita es determinación y diez minutos al día. 1. Plancha Una plancha es un ejercicio estático, lo que…

El nuevo año ha llegado, y con él, pensamientos sobre cómo ponerse en forma y listo para la primavera. Sin embargo, estas intenciones tienden a no durar tanto tiempo como nos gustaría. Para ponerse en forma, proponemos algunos ejercicios sencillos que cambiarán su aspecto en tan sólo cuatro semanas. Usted no tendrá que ir al gimnasio ni comprar ningún equipo especial - todo lo que necesita es determinación y diez minutos al día. 1. Plancha Una plancha es un ejercicio estático, lo que…