Salud, fitness y nutrición

Yoga, recetas fit y entrenamientos para conseguir el body positive que necesitamos.
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Un despiste, y otro, y otro, a los que se suman cierta confusión, torpeza, lentitud de pensamiento... Más que preocuparte, indaga cuál puede ser la causa. Feelings, Black, Motion, Black Cab, Motion Sickness, Car Sick, Car Ride, Feeling Sick
Qué es la niebla mental y cómo puedes combatirla
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La etapa del climaterio la asociamos con mujeres de mediana edad, pero también te puede ocurrir de manera precoz. Fitness, Adhd, People, Endometriosis Symptoms, Thyroid Problems, Disorders, Sleep Disorders, Symptoms, Endometriosis
¿Sabías que puedes tener la menopausia a los 30 años?
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two halves of avocado and eggs on a white plate with green sprouts
5 recetas de desayuno tan saludables como el 'bowl' de fruta y yogur de Cristina Pedroche
Te dejamos aquí 5 recetas deliciosas con las que empezar tu día y que te darán energía igual que el de Cristina Pedroche.
El cáncer de mama es uno de los más comunes. Una de cada ocho mujeres lo tendrán a lo largo de su vida, según datos de Asociación Española Contra el Cáncer. Ahora se hacen muchas más pruebas preventivas y genéticas, por lo que los quirófanos dan la bienvenida a pacientes 'sanas' con la recomendación médica de 'hacerse un Angelina Jolie'. Breastfeeding, Pink, Breast Health, Breast Cancer Survivor, Breast Cancer, Mastectomy, Breast Cancer Awareness, Breast Cancer Awareness Month
Carta abierta a mi doble mastectomía preventiva
El cáncer de mama es uno de los más comunes. Una de cada ocho mujeres lo tendrán a lo largo de su vida, según datos de Asociación Española Contra el Cáncer. Ahora se hacen muchas más pruebas preventivas y genéticas, por lo que los quirófanos dan la bienvenida a pacientes 'sanas' con la recomendación médica de 'hacerse un Angelina Jolie'.
Con motivo del Día Mundial de la Endometriosis recordamos cómo afecta esta enfermedad a las mujeres y repasamos las mejores formas de combatir sus molestos síntomas. Irritable Bowel Syndrome, Stomach Issues, Stomach Flu, Nausea, Inflammatory Bowel Disease, Gut Health Recipes, Gastrointestinal Disorders, Physical Health
Cómo una dieta antiinflamatoria puede ayudar a manejar el dolor provocado por la endometriosis
Con motivo del Día Mundial de la Endometriosis recordamos cómo afecta esta enfermedad a las mujeres y repasamos las mejores formas de combatir sus molestos síntomas.
two women sitting on a bench hugging each other and one is holding a piece of food
Cómo ayudar a una amiga que padece depresión
Su recuperación no está en tu mano, pero toma nota, porque varios expertos nos enseñan las mejores claves para que puedas poner tu granito de arena.
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Deporte de alto impacto: ¿tiene repercusiones negativas para la mujer?
El ejercicio físico intenso o aeróbico prolongado puede generar una situación de estrés en el organismo, liberando cortisol a medida que se incrementa la intensidad.
a woman's face is reflected in a circular mirror with writing on the wall behind her
Carta abierta a mis autolesiones: "Las emociones, como la vida, son ciclos"
Con motivo del Día Mundial de la Concienciación sobre la Autolesión, dedicamos unas líneas, escritas en primera persona, con el objetivo de eliminar tabúes relacionados con la salud mental.
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Mutilación Genital Femenina (MGF): varias supervivientes nos cuentan qué pasa después
Las supervivientes de esta práctica se enfrentan a un cúmulo de consecuencias con las que convivirán ya toda su vida. Hablamos con dos de ellas y con expertas en el área para entender qué hay después de la Mutilación Genital Femenina.
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Cáncer: todo lo que los 'millennials' y la generación Z necesitan saber
Algunos tipos de cánceres –como el colorrectal o el de riñón–, están en aumento entre la población joven. Conocer los más frecuentes o síntomas que nos pueden alertar, puede salvar vidas.
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Todo lo que debes saber sobre la operación de juanetes
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Cáncer de vulva: lo que tienes que saber para detectarlo
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La crema para acabar con la inflamación abdominal, el dolor de regla y otros efectos de la menstr...
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Por qué la última polémica de Kim Kardashian con los rayos UVA puede poner en peligro tu piel
La 'influencer' ha publicado en TikTok un recorrido por las oficinas de SKKN, de su línea de cuidado de la piel, y las reacciones no se han hecho esperar.
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Las sesiones diseñadas con inteligencia artificial, los programas personalizados y los entrenamientos funcionales primarán el año que viene.
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Alimentación consciente: los mejores 'tips' para cuidarnos durante las Navidades
La Navidad es el momento del año donde solemos excedernos con la alimentación. Por ello, estas pautas te ayudarán a cuidarte durante las fiestas como es debido.
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Blanca Suárez muestra el espectacular cambio que han experimentando sus curvas en menos de un año
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Ozempic: cómo el 'boom' de estas inyecciones que prometen acabar con la obesidad afecta a tu salu...
Las redes sociales y la industria del espectáculo viven inmersas en la "Ozempicmanía" pero... ¿Qué efectos puede tener sobre nuestra auto imagen o los TCA?
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10 esmaltes de uñas superbonitos de Primark, Kiko Milano y Zara que van a arrasar este invierno
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La muerte de la influencer Luana Andrade genera debate sobre la seguridad de las cirugías estéticas
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La Women's Health Fit Night Out arrasa en Málaga
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