Hamburguesas de Espinacas: Altas en protes y bajas en carbos: ·>1 Bolsa de espinacas cortadas ·> 2 claras de huevos + 1 huevo entero ·> 1/4 tz. Cebolla picada ·> 1/2 tz. Harina de Avena ·> 1 cdita. pimienta, Sal y Ajo en polvo Mezclarlo todo en un bowl y separar las porciones. Cocinar en una plancha y Listo! =)

spinach burgers - high in protein, low in carbs - 1 bag of thawed and well drained chopped spinach 2 egg whites 1 whole egg c diced onion c shredded cheese c bread crumbs 1 tsp red pepper flakes 1 tsp salt tsp garlic powder Mix well in a bowl like this:

Cake Batter Popsicles. A sweet way to get through summer; these popsicles taste just like cake batter and are adorned with colorful sprinkles!

Cake Batter Popsicles

Cake Batter Popsicles Recipe - A sweet way to get through summer; these popsicles taste just like cake batter and are adorned with colorful sprinkles!

Ensalada para deshinchar el vientre y bajar de peso. 1 ½ tazas de tomates cherry 1 pepino pelado sin semillas y luego cortado en dados 1 aguacate cortado en cubitos 1/4 de taza de queso feta (opcional) 2 cucharadas de cebolla roja picada 1 puñado o 2 cucharadas de perejil picado 2 cucharadas de aceite de oliva 1 cucharada de vinagre de vino tinto Sal marina y pimienta negra al gusto

Cucumber Tomato Avocado Healthy Salad: 1 avocado - diced 4 oz feta cheese - cubed 2 tbs minced red onion 2 tbs olive oil 1 tbs red wine vinegar 8 twists of black pepper from a pepper mill cups of chopped tomatoes 1 cucumber

AGUA DE AVENA PARA ADELGAZAR MÁS RÁPIDO. Ingredientes: 1 taza de avena + 1 cucharada de esencia de vainilla + 6-8 tazas de agua + 1 rama de canela o 1 cucharada de canela en polvo + Estevia a gusto + hielo, al gusto.

Agua de avena - oatmeal drink they say it can help u lose weight but I just love the taste!

Tartitas de queso en vaso

Tartitas de queso en vaso

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Paletas

Nutella Pops: Ingredients: 1 cup full cream milk cup Nutella Method: Step Gather all ingredients and popsicle moulds. Step Place the milk and Nutella in a blender and blend until thoroughly combined. Step Pour into a popsicle moulds. Step Freeze and serve

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