Carlos Martínez

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Si deseas conseguir más información acerca de éste y otros alimentos, puedes conseguirnos en Facebook, instagram o Pinterest como “Un Aporte Para Tu Salud”. #unaporteparatusalud #salud #saludable #nutricion #nutritivo #nutricionista #dieta #vegano #Health #EatClean #EatLocal #GlutenFree #HealthyEating #diet #Nutrition #Vegan #Vegitarian

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La ciruela dulce tiene un efecto curativo en enfermedades de los riñones #ViveSaludable

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La rutina que nos muestran en esta infografía está diseñada para conseguir llegar a un punto donde podamos correr 30 minutos (aproximadamente 2 millas) a un ritmo relajado. Es un programa simple y progresivo en el que se comienza caminando más tiempo que corriendo para poco a poco acabar corriendo más que caminando. Una vez seamos capaces de de correr 2 millas …

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