2 tazas de pollo desmenuzado 1 de aguacate maduro 2-4 cucharadas de yogur griego (comience con 2 y agregue más si la ensalada parece secar) 1 ½-2 cucharadas de jugo de lima 2 cucharadas de cebolla roja en cubos finos 2 cebollas verdes cortadas en rodajas Pimienta negra recién molida a gusto ¼ de cucharadita de sal (o más a gusto) ½ cucharadita de ajo en polvo 1 ½ cucharada de cilantro fresco o perejil picado ½ taza de queso cheddar rallado 5-6 Tortillas (8 o 10 pulgadas de diámetro)

Chicken Avocado Salad Roll Ups are great appetizers for a party, healthy lunch for kids or light and easy dinner for whole family. It’s easy, make ahead recipe and freeze well. (Make Ahead Low Carb Dinner)

Cucumber & Hummus Roll Ups #healthy #appetizer #fresh

Cucumber Roll-Ups with Sun Dried Tomato Sauce. These cucumber roll-ups are a fun twist on traditional veggies with dip. You can use any of your favorite dressings or sauces to create a platter of delicious finger food. Perfect for a light meal or snack.

Aveia                                                                                                                                                                                 Mais

Cookie de Banana e Aveia

Hamburguesas de lentejas. Una receta ideal para los niños que no comen legumbres y apta para las familias vegetarianas. Una receta fácil y sencilla de elaborar para la comida o la cena de los niños.

Hamburguesas de lentejas. Receta para niños

Hamburguesas de lentejas. Una receta ideal para los niños que no comen legumbres y apta para las familias vegetarianas. Una receta fácil y sencilla de elaborar para la comida o la cena de los niños.

Fruit and Cream Cheese Breakfast Pastries recipe via justataste.com

Skip the freezer aisle in favor of a quick and easy recipe for cream cheese breakfast pastries starring any type of fruit.

27 Protein Shake Recipes to Rock Your Routine

27 Protein Shake Recipes to Rock Your Routine

Hamburguesas de calabacín / 1 calabacín grande - 1 huevo L - 50 gr de queso parmesano rallado o en polvo - 120 gr de pan rallado - Sal, pimienta negra, pimentón dulce, cebolla en polvo, orégano, comino en polvo y ajo en polvo

Hamburguesas de calabacín / 1 calabacín grande - 1 huevo L - 50 gr de queso parmesano rallado o en polvo - 120 gr de pan rallado - Sal, pimienta negra, pimentón dulce, cebolla en polvo, orégano, comino en polvo y ajo en polvo

Arepa saludable de zanahoria, hojuelas de avena y cilantro picadito. Al usar zanahoria rallada y hojuelas de avena hace la masa más compacta y usas menos harina (solo 4 cucharadas para 2-3 arepas). Receta fit

Arepa Saludable de Zanahoria, Avena y Cilantro

"Hidden Survival Muscle" In Your Body Missed by Modern Physicians That Keep Millions of Men and Women Defeated by PAIN, Frustrated With Belly Fat. AND Struggling to Feel Energized Every Day.

ALBÓNDIGAS DE BERENJENA {receta vegetariana}

Albóndigas vegetarianas de berenjena. ¡Te van a sorprender!

Las hamburguesas de zanahorias con guarnición es otra opción sana que invita a que el paladar pruebe de todo. No es cuestión de comer siempre hamburguesas de ternera, de pollo, de espinacas, de pes…

Hamburguesas de zanahoria con guarnición

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