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Rutina fácil y rápida para fortalecer y mantenerse en forma. Practica 2 semanas, te sorprenderán los resultados. ¡Empieza ahora mismo!

Hábitos Health Coaching | ¿TIENES UN ANTOJO?

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Gran parte de la grasa corporal se almacena en el área abdominal, por lo que hacer estos ejercicios para abdomen te ayudarán a trabajar esa zona

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Aquí os dejo una rutina muy rápido de cardio y piernas para que os ayude a perder peso. ¡Espero que la hagáis!

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