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COMO USAR LAS MANOS PARA CALMAR LAS EMOCIONES by PEDRO ROMANIUK.  Existe una técnica japonesa que se llama Jin Shin Jyutsu con una gran variedad de puntos, tanto en las manos como en el resto del cuerpo, para ayudar al organismo a reequilibrarse.    Basta con sujetar cada dedo durante unos minutos. Primero una mano, luego la otra y de una forma sencilla y rápida, calmamos y equilibramos las emociones, en poco tiempo.  Fuente: http://j.mp/XPmMqC

Control emociones, solo presiona levemente tu dedo por unos minutos y repite la operación con la otra mano

Infografía para practicar Yoga en casa 15 minutos al día

Una infografia con ejercicios de Yoga explicados paso a paso para realizar una sesión de Yoga en tan sólo 15 minutos. Relajación y bienestar para mantenerte en forma praticando Yoga en casa.

Sage twist right - Marichyasana with bend to right leg - Yoga Poses | YOGA.com

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mudras y su significado en español - Buscar con Google

Mudra: Cada una de las posiciones que se realizan con las manos en las religiones hindú o budista, con diversas funciones y simbología.

Junto con la espalda, el cuello y los hombros, es una de las zonas que mayor tensión y dolor sufre con nuestra forma de vida, sobre todo ...

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