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MEnú saludable

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Ensalada de espinacas, manzanas y queso de cabra

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CUPCAKES DE AVENA - Bienesta

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Ensalada de col INGREDIENTES:  * 1/2 col o repollo * 2 zanahorias * 1 manzana * Un puñado de nueces  Para el aliño:  * 8 cucharadas de nata de cocina (se puede sustituir por nata agria o creme freiche) * 4 cucharadas de mayonesa * 2 cucharadas de mostaza dulce * 1 cucharilla de azúcar * 1 chorrito de vinagre * Sal y pimienta

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Vasitos de cangrejo, gambas, aguacate y queso.

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