Recetas saludables

Recetas saludables y deliciosas, basadas en la dieta mediterránea.
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Aprende como conservarlos más tiempo, con diferentes métodos de conservación.   #conservaralimentos #nodesperdiciaralimentos #metodoconservacion #alimentacionsaludable #sindesperdicios #conservacionalimentos #notirarcomida #desperdiciodealimentos #desperdicio #congelar #congelaralimentos #congelarvegetales
Uno de los métodos para conservar más tiempo los alimentos, es sin duda, deshidratarlos.  Conoce los diferentes métodos para deshidratar frutas, vegetales, hierbas, carne, etc.  Cuéntame ¿qué alimentos deshidratados consumes?   #deshidrataralimentos #deshidratar #conservaralimentos #deshidratarfrutas #deshidratarvegetales #metodosparadeshidratar #comidasaludable #comidasana #comersano #comersaludable

Técnicas cocina

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Prepara este delicioso pastel, sin azúcar y sin gluten. La receta completa en el video. #pastelsinazucar #sugarfreecake #pasteldealmendras #pasteldeperayalmendra #pastelsinharina #pastelsingluten #chezmarnie #chezmarniehealthy
Aprende como preparar estas deliciosas donas de chocolate, suavecitas y muy fáciles de hacer. #donasdechocolate #donashorneadas #donasenhorno #comohacerdonas #recetadonas #recetadonasdechocolate
Snacks saludables de avena con almendra y crema de cacahuate, no te pierdas esta increíble opción, ya sea para el lunch de los niños, o como postre. Sin azúcar, sin gluten, sin lácteos. Se preparan en menos de 10 minutos!!! #bolitasenergeticas #bolitasdeavena #bolitassaludables #snackssaludables #snacksdeavena #lunchsaludable #comersano #postressaludables #chezmarnie

Postres saludables

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Smoothies saludables y energéticos  #smoothie #smoothies #batido #smoothiessaludables #bebidassaludables #batidodeplatano #chezmarnie
SMOOTHIES SALUDABLES    #smoothies #smoothieverde #smoothiesaludable #batido #batidoverde #smoothieverde #batidoverde #recetasmoothie #recetasdesmoothies #recetasdebatidos  #chezmarnie
SMOOTHIES SALUDABLES    #smoothies #smoothiedefrutosrojos #smoothiesaludable #batido #batidodefrutosrojos #smoothiefrutosrojos #batidofrutosrojos #recetasmoothie #recetasdesmoothies #recetasdebatidos #recetaconfrutosrojos #chezmarnie

smoothies

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Calabaza ButterNut rostizada
Receta fácil, saludable y deliciosa!! Calabaza butternut rostizada
Pasta Fresca de Vegetales
Aprende a elaborar tu propia pasta italiana usando diferentes vegetales. Puedes encontrar el video completo en mi canal de youtube (haz click en el video). #pastaitaliana #pastafresca #comidaitaliana #pasta #fetuccinni #comohacerpasta #cursodepasta
Las mejores croquetas que he comido, súper suavecitas y cremosas!!! #croquetas #croquetasdejamonserrano #croquetasreceta #recetacroquetas #croquetassuavecitas #croquetascremosas #chezmarnie Potatoes, Breakfast, Muffin, Croquetas, Jamon, Ethnic Recipes
Croquetas de Jamón Serrano
Las mejores croquetas que he comido, súper suavecitas y cremosas!!! #croquetas #croquetasdejamonserrano #croquetasreceta #recetacroquetas #croquetassuavecitas #croquetascremosas #chezmarnie
Tips de Cocina: Alcachofas
Los mejores tips para que tus comidas y platillos te queden deliciosos. #tipsdecocina #tipscocina #tipsparacocinar #consejosdecocina #alcachofas #dietamediterranea #comococinaralcachofas #chezmarnie #chezmarniehealthy
Prepara este delicioso pastel, sin azúcar y sin gluten. La receta completa en el video. #pastelsinazucar #sugarfreecake #pasteldealmendras #pasteldeperayalmendra #pastelsinharina #pastelsingluten #chezmarnie #chezmarniehealthy Pastel, Sin Gluten, Gluten, Video
Pastel de Pera y Almendras
Prepara este delicioso pastel, sin azúcar y sin gluten. La receta completa en el video. #pastelsinazucar #sugarfreecake #pasteldealmendras #pasteldeperayalmendra #pastelsinharina #pastelsingluten #chezmarnie #chezmarniehealthy
Sopa de Lentejas
Prepara esta deliciosa sopa de lentejas. Fácil, saludable y muy nutritiva. Escríbeme un mensajito si te gustó!!! 😉 Sígueme para compartirte más recetas saludables. #lentejas
Las hamburguesas de luguminosas como las lentejas, son una excelente opción para sustituir la carne. Al combinarlo con un cereal como la avena o el arroz forma una proteína de mejor calidad. Te invito a probar ésta receta de hamburguesa, con un toque dulce que le da uno de los ingredientes secretos. No te las pierdas!!! #hamburguesalentejas #hamburguesavegetariana #chezmarniehealthy Hamburger, Burger, Gastronomia, Carne
Hamburguesa de Lentejas
Las hamburguesas de luguminosas como las lentejas, son una excelente opción para sustituir la carne. Al combinarlo con un cereal como la avena o el arroz forma una proteína de mejor calidad. Te invito a probar ésta receta de hamburguesa, con un toque dulce que le da uno de los ingredientes secretos. No te las pierdas!!! #hamburguesalentejas #hamburguesavegetariana #chezmarniehealthy
❤️ Crepas de avena y espinacas, rellenas de champiñones, súper fácil de hacerlas!!! Las puedes rellenar de lo que quieras: cualquier vegetal, queso, frijoles, etc #crepassaludables #crepasdeavena #crepasdeespinacas #crepasdeavenayespinacas #comohacercrepas #crepassanas #crepasfaciles #chezmarnie #chezmarniehealthy Toast, Avocado, Crêpes, Frijoles, Queso, Crepes, Avocado Toast
Crepas saludables
❤️ Crepas de avena y espinacas, rellenas de champiñones, súper fácil de hacerlas!!! Las puedes rellenar de lo que quieras: cualquier vegetal, queso, frijoles, etc #crepassaludables #crepasdeavena #crepasdeespinacas #crepasdeavenayespinacas #comohacercrepas #crepassanas #crepasfaciles #chezmarnie #chezmarniehealthy
Deliciosa, nutritiva y fácil de hacer. Coliflor al horno con especias. #coliflordorada #recetadecoliflor #coliflorrecetas #recetasconcoliflor #colifloralhorno Cauliflower, Posole
Coliflor Dorada
Deliciosa, nutritiva y fácil de hacer. Coliflor al horno con especias. #coliflordorada #recetadecoliflor #coliflorrecetas #recetasconcoliflor #colifloralhorno
Arroz congri cubano en solo 13 minutos. Lo puedes preparar en cualquier olla de presión o en la olla Instant Pot Te lo recomiendo!!!!! #arrozcongri #arrozcubano #arrozcongrireceta #recetaarrozcongri #recetasinstantpot #instantpotrecetas #arrozcongricubano #congri #congricubano #chezmarnie #chezmarniehealthy Rice, Fried Rice, Olla, Arroz, Fries
Arroz congri en 13 min
Arroz congri cubano en solo 13 minutos. Lo puedes preparar en cualquier olla de presión o en la olla Instant Pot Te lo recomiendo!!!!! #arrozcongri #arrozcubano #arrozcongrireceta #recetaarrozcongri #recetasinstantpot #instantpotrecetas #arrozcongricubano #congri #congricubano #chezmarnie #chezmarniehealthy
Aprende como preparar estas deliciosas donas de chocolate, suavecitas y muy fáciles de hacer. #donasdechocolate #donashorneadas #donasenhorno #comohacerdonas #recetadonas #recetadonasdechocolate Cocoa, Desserts, Bread, Doughnut, Bagel, Suave
Donas de Chocolate
Aprende como preparar estas deliciosas donas de chocolate, suavecitas y muy fáciles de hacer. #donasdechocolate #donashorneadas #donasenhorno #comohacerdonas #recetadonas #recetadonasdechocolate
Súper jugosas!!! Se preparan en 5 minutos. #chuletas #chuletasdecerdo #recetachuletas #chezmarnie #recetasalhorno #chuletasalhorno Chuleta, Steak, Meat
Chuletas de cerdo al horno
Súper jugosas!!! Se preparan en 5 minutos. #chuletas #chuletasdecerdo #recetachuletas #chezmarnie #recetasalhorno #chuletasalhorno
Prepara esta receta súper fácil de spagueti con vegetales #spagueti #espagueti #spaguetti #espaguetisaludable #pastasaludable #comohacerpasta #pastaconvegetales #espagueticoncalabacitas
Spaguetti fácil y saludable
Prepara esta receta súper fácil de spagueti con vegetales #spagueti #espagueti #spaguetti #espaguetisaludable #pastasaludable #comohacerpasta #pastaconvegetales #espagueticoncalabacitas
Bolitas energéticas saludables Snacks
Bolitas energéticas
Snacks saludables de avena con almendra y crema de cacahuate, no te pierdas esta increíble opción, ya sea para el lunch de los niños, o como postre. Sin azúcar, sin gluten, sin lácteos. Se preparan en menos de 10 minutos!!! #bolitasenergeticas #bolitasdeavena #bolitassaludables #snackssaludables #snacksdeavena #lunchsaludable #comersano #postressaludables #chezmarnie
Bolitas energéticas saludables
Bolitas energéticas
Snacks saludables de avena con almendra y crema de cacahuate, no te pierdas esta increíble opción, ya sea para el lunch de los niños, o como postre. Sin azúcar, sin gluten, sin lácteos. Se preparan en menos de 10 minutos!!! #bolitasenergeticas #bolitasdeavena #bolitassaludables #snackssaludables #snacksdeavena #lunchsaludable #comersano #postressaludables #chezmarnie