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Hábitos Health Coaching | Este blog está dirigido para todas las personas que buscan hacer cambios en sus HÁBITOS para mejorar su salud

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Cenas de 7 minutos #saludables y rápidas de preparar

Aprende a comer de forma balanceada con estas sencillas infografías

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Esta sencilla técnica inspirada en movimientos del yoga, fortalecerá tus músculos abdominales desde el interior. Por lo que lograrás una cintura más reducida en sólo 3 semanas. Deberás realizar frecuentemente este ejercicio para obtener rápidos y mejores resultados. Trate de repetir al meno…

Este es el simple movimiento que te hará conseguir un vientre delgado y plano

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Alimentos para mejorar tu cerebro y mente ¿Cuántos de estos alimentos incluyes en tu dieta? Guarda esta infografía para mejorar tu salud mental y recuerda consumir omega-3, té verde, y los demás alimentos que te mostramos aquí. Recuerda que puedes utilizar también herramientas para mejorar tu aprendizaje como los mapas conceptuales, conócelos aquí: http://tugimnasiacerebral.com/mapas-conceptuales-y-mentales/que-es-un-mapa-conceptual #alimentos #mapa #conceptual

¿Qué es un Mapa Conceptual? - Cómo Hacerlos y Ejemplos

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Caca en tu cuerpo

Como Perder Barriga Rapido

6 trucos para despejar tu nariz taponada en cuestión de minutos  Los catarros son una constante en nuestras vidas, especialmente en las épocas en las que estamos expuestos a continuos cambios de temperatura, como en la entrada de la primavera o del otoño.

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bajar de peso de manera inmediata

ESTE DR. RECIBE AMENAZAS POR PRESENTAR ESTA BEBIDA QUE LE AYUDARÁ A QUEMAR GRASA DÍA Y NOCHE (USTED VA A QUEMAR MÁS GRASA MIENTRAS DUERME).

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