Cecilia Palacios

0 followers
·
15 following
Cecilia Palacios
More ideas from Cecilia
Haga esto sólo 6 minutos cada día y comprobará que sucede esto a la grasa del vientre - Conocer Salud

Traditional core exercises, like crunches or bicycle, are great for sculpting your upper abdominals and obliques. But they barely touch those pesky lower abs, making toning this trouble spot quite …

Nos tumbamos boca arriba con los pies apoyados en el suelo. Ponemos una pelota entre las piernas y cogemos un palo (paraguas, bastón o cualquier objeto similar). Al realizar la apnea elevamos el glúteo, a la vez que apretamos la pelota que tenemos entre las piernas y subimos el palo hacia el techo. Antes de volver a coger aire, relajamos la posición y bajamos el glúteo.

Nos tumbamos boca arriba con los pies apoyados en el suelo. Ponemos una pelota entre las piernas y cogemos un palo (paraguas, bastón o cualquier objeto similar). Al realizar la apnea elevamos el glúteo, a la vez que apretamos la pelota que tenemos entre las piernas y subimos el palo hacia el techo. Antes de volver a coger aire, relajamos la posición y bajamos el glúteo.

Fotos de paredes infantiles decoradas. Ideas para decorar paredes de las habitaciones infantiles, juveniles, bebés, niños, niñas y adolescentes

Fotos de paredes infantiles decoradas. Ideas para decorar paredes de las habitaciones infantiles, juveniles, bebés, niños, niñas y adolescentes

Mi Maravilloso, siempre tiene algo que hace que me sienta identificada con los tesoros que nos regaló.  Y sí, ojalá y tu amor por mí no se rinda, ojalá aún te queden ganas de luchar. Ojalá tus ganas de volver a mí sean más grandes que cualquier cosa. Ojalá.

Mi Maravilloso, siempre tiene algo que hace que me sienta identificada con los tesoros que nos regaló. Y sí, ojalá y tu amor por mí no se rinda, ojalá aún te queden ganas de luchar. Ojalá tus ganas de volver a mí sean más grandes que cualquier cosa. Ojalá.

Aprende a preparar de modo sencillo la receta de fideuá exprés de sepia, con tiempo de elaboración, ingredientes y todos los pasos para que te salga perfecta

Aprende a preparar de modo sencillo la receta de fideuá exprés de sepia, con tiempo de elaboración, ingredientes y todos los pasos para que te salga perfecta