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Try this quick and focused workout to tone the lower part of your abs and work off the pooch. We concentrate on the abs for five minutes and guarantee you feel the burn. You don't need any equipment, but don't forget to breathe! do each move for 15 second

Rutina paso a paso para aumentar glúteos

Rutina paso a paso para aumentar glúteos - Tap the pin if you love super heroes too! you will LOVE these super hero fitness shirts!

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Posturas: Secuencia para el dolor de espalda. #Yoga

It’s because mainstream medicine doesn’t know enough about the REAL cause of back pain. There's still hope.

Patada de Caballo. Ideal para trabajar al máximo glúteos y muslos.

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Badabun: 8 ejercicios caseros para tener un abdomen perfecto en 3 semanas

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Hakini Mudra – para la memoria y recordar Hakini Mudra está dedicado a la diosa Hakini, que es la deidad de la frente según las antiguas escrituras védicas y tántricos. Diosa Hakini controla el Ajna Chakra (tercer ojo) Usted está en una reunión y tratar de recordar los detalles importantes, sólo unirse a las yemas de los dedos, como se indica. Hakini mudra mejora la capacidad cognitiva mediante la activación de las conexiones entre los hemisferios izquierdo y derecho del cerebro

Hakini Mudra – for memory and recall Hakini Mudra is dedicated to goddess Hakini, who is the deity of forehead according to ancient vedic and tantric scriptures. Goddess Hakini controls the Ajna Chakra (Third Eye) You are in a meeting and trying to.

Debido a la agitada rutina que muchas personas llevamos día a día, nuestro cuerpo acumula tensiones que se convierten en molestos dolores.

Presiona estos 2 puntos y el dolor de espalda desaparecerá casi instantaneamente

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