María Jesús
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¿Por qué no sabemos ver nuestras propias virtudes y sí las de los demás?

¿Por qué no sabemos ver nuestras propias virtudes y sí las de los demás? - Todos tenemos algo por lo que sentirnos orgullosos

Ya no me enojo. Solo escucho y evito que me afecte aquello que no me define No podemos dejar que el comportamiento de otra persona condicione nuestra vida. Somos responsables de nuestras emociones y debemos aprender a racionalizarlas para que el enojo no nos destruya

Ya no me enojo, solo escucho y evito que me afecte aquello que no me define, porque es necesario proteger mi autoestima y mi autoconcepto.

Life Coaching Heiddy Sulbarán. 6 Tips para manejar la ansieda

Debido al estrés de la vida diaria todos sufrimos ansiedad en mayor o menor grado en algún momento de la vida. El problema surge cuando esta ansiedad persiste y acaba afectando al día a día, convirtiéndose en un trastorno de ansiedad generalizada. Los sín

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Como la mayoría, tenemos que trabajar (e insistir) en la autonomía personal . Para ello, las rutinas son la mejor herramienta, pero claro, ...

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“SOLO RESPIRA”, un precioso cortometraje que ayuda a niños y adultos a manejar sus emociones La vida no solo nos duele a los adultos. Los niños también se estresan, se irritan o se sienten dolidos. Este cortometraje nos da una lección sobre esto, pues con frecuencia lo que ocurre es que castigamos la expresión y gestión de las emociones negativas desde la más tierna infancia.

Este cortometraje promueve la conciencia emocional como un vehículo primario para cambiar nuestro modo de vivenciar nuestras emociones.