Carmen Virginia Cisneros Muñoz

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Carmen Virginia Cisneros Muñoz
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Te comparto el árbol de la ansiedad que escribí y desarrollé como una manera diferente de explicar la ansiedad, el estrés, sus síntomas y como está todo relacionado. Conoce el árbol de la ansiedad para que entiendas mejor la ansiedad.

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⚜️ Salud mental / Psicología...

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Los pensamientos obsesivos limitan tu vida Los #pensamientos pueden ser una parte muy importante de nuestra vida porque nos permiten darnos cuenta de cómo sentimos y actuamos. Nos ayudan a #reflexionar y dan sentido a nuestra #experiencia diaria. El problema viene cuando estos pensamientos se convierten en obsesivos y limitan nuestras acciones. No todo lo que pensamos nos ayuda, de hecho, hay veces #Psicología

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Las expectativas en la relación de pareja suelen provocar todo tipo de problemas. En este artículo aprenderás por qué ocurre y qué puedes hacer.

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Tres cosas que he aprendido a no hacer cuando sufro ansiedad Cuando sufrimos #ansiedad de poco nos sirve aquello de "#cálmate, #relájate y verás cómo te sientes mejor". Entonces ¿qué es útil en estos casos? #Psicología

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⚜️ Salud mental / Psicología...

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Ese nudo en el estómago, el agujero negro de mi ansiedad A veces el #ovillo de la vida se instala ahí, en nuestro estómago, como un #agujero negro guiado por la #ansiedad quitándonos el aire, el hambre y las ganas #Psicología

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Trastorno de ansiedad generalizada, o la preocupación constante

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La angustia: una epidemia silenciosa Actualmente hay una verdadera epidemia de #angustia. Muchas personas la #sufren. Sin embargo, las soluciones estandarizadas poco sirven para #aliviarla. #Emociones

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5 “hábitos” de las personas con ansiedad Existen algunos "hábitos" de las personas con #ansiedad que pueden llegar a #confundirse con su verdadera #personalidad aunque estas sean dos cosas diferentes. #Psicología

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7 estrategias que desactivan los pensamientos negativos

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La ansiedad nos hace percibir el mundo de una manera diferente

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En el subconsciente se encuentran las respuestas que buscas ¿Cuántos problemas te han abordado últimamente? A veces, en el propio subconsciente puedes hallar la solución a los mismos.

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