Lower Ab Workout

Parte de superarnos es vernos mejor. No hay excusas podemos ser madres. Esposa. Empresaria. Ama de casa...solo 15 minutos haran una diferencia. dias y sera habito.

abs hipopresivos

Todo lo que debes saber sobre los abdominales hipopresivos.

LAS REGLAS DE OLAFO

No es así. Esta frase hay que analizarla mejor. Se pone a mucha gente "a correr para no llegar a ningún lado"

Jugo de vegetales para tener el abd. plano

El limón en ayunas es perjudicial. Carece de instrucciones claras para consumirlo. Algunas personas lo consumirán con el objetivo de bajar de peso incluso aunque no les gusten los ingredientes.

Soy más fuerte que las excusas. #motivación #frases #gym

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Deja de desearlo, empieza a conseguirlo

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Exígete mas de lo que nadie espera de ti #fitness

Exígete mas de lo que nadie espera de ti. Aplica para todo en la vida.

Beneficios de la natación. #ejercicio #salud

nadar es uno de los ejercicios más completos para tu salud física y mental? Aquí algunos de sus beneficios:

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