Las semillas de Chía son supresoras naturales del apetito, debido a que absorben el agua agrandándose y causando una sensación de plenitud estomacal. Estas semillas son ricas en ácidos grasos, Omega 3, vitaminas, minerales y fibras dietéticas. Son completamente seguras y puedes usarlas de la siguiente manera. 1. ¿A qué tipo de comida puedo agregarlas? Puedes …

6 Tips de cómo usar la Chía para bajar de peso

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Cómo utilizar el jengibre para combatir la grasa abdominal  Para nadie es un secreto que el abdomen es una de las zonas del cuerpo donde más se acumula la grasa.

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Recetas para Comer Sano y Bajar de Peso

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Té de cúrcuma, jengibre y canela para desintoxicar el hígado en tan solo una semana.

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Recetas para Comer Sano y Bajar de Peso

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8 recetas para no engordar a la noche

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