Qué pinta tienen 200 calorías? #vidasana #comerbien #salud #alimentos

The 200 Calorie Food Guide

Como se ven 200 calorías? Muy visual. (Aunque faltaría decir de que nutrientes vienen estas calorías). What 200 calories looks like. Such a good guide!

Reto de 30 días de sentadillas

Bienvenid@ al reto de hacer sentadillas por un mes para obtener unos glúteos mas fuertes, firmes y levantados junto con unos muslos mas marcados, las sentadillas son un excelente ejercicio para quemar calorías ya que estamos trabajando los músculos mas...

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21 Ideas For Energy-Boosting Breakfast Toasts

¿Estas cuidando tu alimentación? ¿Tu peso es el adecuado? ¿Tus rodillas y tobillos están a salvo del sobrepeso? Entonces aquí tienes 21 Ideas para prepararte un desayuno energizante con pan tostado!

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Los meses de julio y agosto son muy calurosos en nuestro país, por lo que es fácil que entre la exposición al sol, el calor y los baños en el agua salada, acabemos perdiendo una gran cantidad de líquidos, lo que nos puede producir una deshidratación. Más

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9 picoteos ANTI KILOS. Aliméntate rico pero ¡sin ganar peso! #TipFit

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¿Por qué los jugos para adelgazar y perder esos kilos que están de mas? Los jugos contienen ingredientes que tienen propiedades antioxidantes que pueden


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