Silvia Bonilla
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Luchar contra la grasa que se acumula en la zona abdominal del cuerpo es uno de los mayores retos a la hora de hacer ejercicio. Para muchos es cuestión de hacer miles de repeticiones de abdominales. Por eso te traemos esta rutina de ejercicios en donde se trabajan varias zonas de la espalda, el vientre y el tronco para moldear tu cintura. Si la acompañas de una dieta balanceada baja en grasas, azúcares y harinas, en 30 días comenzarás a ver resultados. Pon en práctica estos 5 movimientos ...

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3 Exercise 4 Weeks Big Butt Challagge

Everyone want’s to get in form as soon as feasible, particularly with summer time right here. While guys awareness on dropping a few kilos and buffing up their chest and hands, most ladies want to …