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Shake up your smoothie routine with these tasty fruit and veggie combinations, featuring strawberries, raspberries, spinach, mango, banana, kiwi, and grapes. Each recipe can be pre-portioned in a Ziploc® bag and frozen ahead of time. Then you can just grab a bag, let it thaw, add yogurt, juice, milk, or tea as your liquid base, and blend. These smoothie ideas are perfect for kids or your morning breakfast.

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En Colombia tenemos una gran variedad de frutas exóticas que no se encuentran en otros lugares. Recuerdo que a la entrada de las universidades, especialmente en las noches frías de Bogotá, se parqueaban unos carritos con unas ollas gigantes con agua aromática. No había nada más rico que salir de clases y tomarse un buen vaso de aromática bien caliente, con ese olor maravilloso. Una mezcla de tantas hierbas frescas, agua hirviendo y endulzada con panela, azúcar.

Aromática

Preparada con hierbas, frutas y endulzada con miel. Tienes que probar esta aromática. Ingredientes ramilleteyerbabuena ramilletealbahaca(basil) trozogingerpelado al gusto mielo azúcar al gusto

Ingredientes --> RINDE 4 PERSONAS 3 copitas de jugo de limón 2 tazas de mango biche picado 3 cucharadas de azúcar 3 tazas de hielo

Ingredientes (RINDE 4 PERSONAS) : 3 copas de jugo de limón, 2 tazas de mango biche picado, 3 cucharadas de azúcar y 3 tazas de hielo


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