Bluesman Andrea Colombo Lamperti

Bluesman Andrea Colombo Lamperti

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Los batidos de frutas y verduras pueden ser una deliciosa opción para aportar a tu salud los nutrientes esenciales. La mejor manera de evitar ingredientes desconocidos o químicos en tu smoothie es hacerlos tu mismo a base de productos naturales. Todo lo que necesitas es una licuadora, frutas y una base, tal como agua, leche o yogur. Estos batidos nos ayudaran …

Desde Malaca Instituto queríamos enseñarte los nombres de algunas frutas y hemos pensado que era más útil si además te decíamos cómo hacer unos deliciosos smoothies, al mismo tiempo. Compartimos esta infografía que hemos encontrado, ojalá que os guste.

Beneficios del Jengibre #hábitosmx #hábitos #salud #health

El jengibre es una raíz de origen oriental, que se cultiva principalmente en China, aunque en la India también es un alimento habitual en miles de mesas y su uso se está extendiendo cada vez más en todo el mundo.

Licuado de manzana, piña, menta y limón para relajarnos  La manzana y la piña son frutas con propiedades relajantes igual de efectivas y mucho más sanas que los fármacos, por lo que conviene incluirlas en nuestras rutinas diarias

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