BEATRIZ ALVAREZ

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María Giner, tu Sport Angel de pilates te enseña 3 sencillos ejercicios para mantener un suelo pélvico firme.

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En esta receta de lasaña, los calabacines sustituyen las láminas de pasta y la convierte en una comida más sana e incluso más jugosa y exquisita. Esta receta es tan, tan deliciosa, que los niños no sentirán falta de la pasta. Además, los calabacines aportan minerales como calcio, hierro y fósforo, y muchas vitaminas.

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"10 minutos de abdominales", gritaba mi entrenador de atletismo de la universidad al final de cada práctica. Odiaba los abdominales. No es que fuera perezoso - yo era un atleta, después de todo. Pero, ¿quién quiere hacer 10 minutos de abdominales? ¡En serio! Es tan aburrido. Sin embargo, algunos días tuve que hacer hasta 1.000 abdominales (o más). Pero se acabaron los abdominales: conozco un ejercicio mejor. Si eres como yo, no querrás perder tu tiempo con aburridos abdominales ... ...

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Estas milhojas de berenjena se hacen en pocos minutos y resultan un plato vistoso y ligero al estar hecha la verdura a la plancha. Si lo prefieres puedes freír las berenjenas pero ya sabes que es una verdura que absorbe mucho aceite en la fritura.

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Las recetas de Masero es un blog de cocina con mis mejores recetas, para aquellos que no tenemos mucho tiempo pero sin renunciar a ricas recetas.

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Llevo muchos años haciendo esta fondue. Cuando mi amiga Raquel me dio la receta, apenas sabía ni lo que era realmente la Thermomix,...

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