Ensalada para deshinchar el vientre y bajar de peso.   1 ½ tazas de tomates cherry 1 pepino pelado sin semillas y luego cortado en dados 1 aguacate cortado en cubitos 1/4 de taza de queso feta (opcional) 2 cucharadas de cebolla roja picada 1 puñado o 2 cucharadas de perejil picado 2 cucharadas de aceite de oliva 1 cucharada de vinagre de vino tinto Sal marina y pimienta negra al gusto

Cucumber Tomato Avocado Healthy Salad: 1 avocado - diced 4 oz feta cheese - cubed 2 tbs minced red onion 2 tbs olive oil 1 tbs red wine vinegar 8 twists of black pepper from a pepper mill cups of chopped tomatoes 1 cucumber

La Ensalada de Garbanzos es una inspiración de la cocina Mediterránea. La base de ésta receta son los garbanzos previamente cocidos, pueden ser cocidos o de los que vienen en lata, especialmente cuando tenemos prisa y no tenemos mucho tiempo para cocinar. Los garbanzos y granos en general, nos dan sensación de saciedad. Personalmente me gusta consumir ésta receta en el almuerzo, no necesito comer nada más!

Ensalada de Garbanzos

La Ensalada de Garbanzos es una inspiración de la cocina Mediterránea. La base de ésta receta son los garbanzos previamente cocidos, pueden ser cocidos o de los que vienen en lata, especialmente cuando tenemos prisa y no tenemos mucho tiempo para cocinar. Los garbanzos y granos en general, nos dan sensación de saciedad. Personalmente me gusta consumir ésta receta en el almuerzo, no necesito comer nada más!

Receta de merluza en tempura de cerveza

Merluza en tempura de cerveza

Recetas de ensaladas de verano http://stylelovely.com/fitness/ensaladas-de-verano-calor/

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Vieiras con fresas y salmorejo Cordobés hecho con aceite de oliva virgen Extra @MundOrito

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Don Bocarte - arte en el paladar - Ensalada de Pulpo, con tartar de aguacate y salmón ahumado

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Tartar de lubina y salmón con ensalada de aguacate

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tosta de sardina ahumada en Boho Bar restaurante Chueca Madrid

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brandada1.jpg (680×907)

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80 Likes, 2 Comments - Tradevo: Tradición + Evolución (@detradevo) on Instagram: “Encuesta sobre el plato preferido de los españoles. Apostamos que el primer puesto sería para el…”

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