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17 secretos para conseguir el cuerpo que deseas

Perder peso, verte mejor o vivir una vida saludable parece difícil, pero no tiene que serlo. Muchas veces lo único que nos falta es un poco de información y con tantas dietas dando vuelta por la web es difícil decidir qué deberíamos hacer. Las diet

#Infografia sobre una dieta de adelgazamiento #adelgazar

dieta de adelgazar comiendo 1500 kcal haciendo 5 comidas y ejercicio y si funciona de verdad en 3 meses veras que si es cierto. sin matarte de hambre y adelgazas proporcionalmente y sin cueros colgando ni deshidratada.

Los mejores alimentos para un vientre plano

Se ha descubierto que los que beben refrescos con edulcorantes artificiales tienen tres veces más de posibilidades de desarrollar demencia o un derrame cerebral

¿Qué comer antes y después de hacer ejercicio? #workout #nutrition #fitness

No sabes qué comer antes y después de hacer ejercicio, así que aquí te damos algunas ideas para dar el máximo durante tu entrenamiento.

9 picoteos inteligentes para mantener la linea. #infografia #nutrición

9 picoteos inteligentes para mantener la linea

Mi pequeños aportes: 9 picoteos inteligentes para mantener la lìnea. Aquí les dejo una infografía con nueve picoteos para mantener la figura.

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