Relajación

Collection by Annabel

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Annabel
Yoga for Kids: What Yoga Poses are best for My Child? Chico Yoga, Baby Yoga, Mindfulness For Kids, Self Regulation, Ashtanga Yoga, Yoga For Kids, Summer School, Kids Education, Kids And Parenting

SESIÓN COMPLETA DE RELAJACIÓN INFANTIL

Aquí tienes el paso a paso de una sesión completa de relajación. Todo lo que necesitas es tener un ratito y la motivación suficiente para llevarla a cabo.

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10 maneras divertidas de enseñar mindfulness a los niños - FILMOTERAPIA

Los niños son los que más atención plena y mindfulness realizan del mundo, son los verdaderos maestros de vivir el presente, de eso no hay ninguna duda. Fluyen magistralmente cuando juegan, ríen mucho más que los adultos (400 veces al día contra 15 de los adultos), muestran una pasión y un asombro infinita ante muchas cosas, no se preocupan por el futuro ni le dan vueltas al pasado, aprenden como esponjas, viven cada experiencia como si fuera la primera vez… Los niños son unos expertos…

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Mindfulness para niñ@s

Últimamente me he estado formando sobre este tema e incluso he empezado a hacer algunos ejercicios, en el aula, con mis pequeñines. Si al ig...

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El Grupo ACT Argentina ofrece gratuitameente un CD con 12 audios en español de ejercicios de Mindfulness y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). También se ofrece la posibiliad de hacer una do…

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A meditar con tus niños. Cuatro técnicas sencillas para enseñarles cómo aquietar la mente

“Meditar es una forma de acercarte a tus hijos y sus inquietudes”. La felicidad es un estado natural en los niños siempre y cuando sus necesidades estén bien satisfechas. Entre estas ne…

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Mindfulness o meditación para niños: Actividad de iniciación

Mindfulness o meditación para niños Los niños de hoy suelen ser inquietos y dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueño, otros están incluso estres