Pastel sencillo, rápido, ligero y en tiempo record, además es muy económico y no pone en riesgo tu dieta porque utilizas ingredientes bajos en calorías y naturales.

Pastel de 3 Leches en 5 minutos

Pastel sencillo, rápido, ligero y en tiempo record, además es muy económico y no pone en riesgo tu dieta porque utilizas ingredientes bajos en calorías y naturales.

MAGDALENAS SALADAS EN MICRO * 1 huevo * 4 cucharas leche * 3 cucharas soperas de aceite de oliva * 4 cucharadas soperas harina de trigo * 1/2 cucharadita levadura * moldes de silicona. Saltea un cebolla cortada en cuadros pequeños en un chorrito de aceite, y sal para que no se queme. Cuando esté dorada, añade el beicon en trocitos. Escurre bien el aceite y mezcla con queso rallado y la masa-base hecha con los ingredientes mezclados. 3 a 5 minutos en el microondas a 1000 W. Estuches y moldes…

i like this idea. savory muffins that can be frozen and heated for a quick, filling breakfast. i think i'll make my strata in these cups.

Flan de galletas marias al microondas (para adaptar)

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Pollo al curry – estuche de vapor Lékué y convencional | Cocinar Para 2

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Receta de Patatas al vapor con hierbas lékué - Fácil

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Recetas Dukan Crucero: Pastelitos de queso en microondas/ Easy microwave Dukan INCREIBLE SO SO HEALTHY cheesecake Estuches y moldes Lekue a la venta aquí: http://www.cornergp.com/?cat=183

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Con la ayuda del fantástico estuche de vapor de Lékué, preparamos un gratin de patata con anchoas de la escala y pimentón rojo. La receta original la podéis encontrar en el libro de recetas “De la cocina a la mesa en 10 min” (incluido con el estuche de vapor o adquiriéndolo por separado), en el que nos hemos basado para hacer el plato, añadiendo un toque sutil de dulzor y colorido gracias al pimentón dulce y rebajando las calorías al sustituir la nata por queso fresco batido desnatado 0% MG.

Con la ayuda del fantástico estuche de vapor de Lékué, preparamos un gratin de patata con anchoas de la escala y pimentón rojo. La receta original la podéis encontrar en el libro de recetas “De la cocina a la mesa en 10 min” (incluido con el estuche de vapor o adquiriéndolo por separado), en el que nos hemos basado para hacer el plato, añadiendo un toque sutil de dulzor y colorido gracias al pimentón dulce y rebajando las calorías al sustituir la nata por queso fresco batido desnatado 0% MG.

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