Angelina Rodriguez

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Pazzz

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Esta postura te sirve para trabajar abdominales a muerte y además desafiar a tu barriga para ver cuántos pliegues es capaz de hacer. En navasana o la postura del barco tienes que levantar las piernas mientras aguantas con la espalda recta y el equilibrio se mantiene sobre el cóccix. Si tu sufrimiento es menor que el de la muñeca de la viñeta y tus isquiotibiales lo permiten, te animo a estirar las piernas. Verás lo que vale un peine. Y en vez de quejarte, pon atención en mantener el cuello…

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