Ana Briones

Ana Briones

9 followers
·
18 followers
Ana Briones
More ideas from Ana
RESTORATIVE YOGA: COUNTER BACKBENDS I've a few sequences on backbends (Cobra, Camel, Wheel). When opening up the spine in one way it's good to counter things by moving the opposite way to avoid injury & soreness. This sequence is targeted for after back bending but can be used for my other sequences too. So no this isn't a sequence that will get you INTO something but it is just as if not more important. The majority of us live lives where we are all go go go & closing or restorative…

RESTORATIVE YOGA: COUNTER BACKBENDS I've a few sequences on backbends (Cobra, Camel, Wheel). When opening up the spine in one way it's good to counter things by moving the opposite way to avoid injury & soreness. This sequence is targeted for after back b

Stretch the entire front and back of the body, build strength and boost your energy levels with this 20 minute full body energizing flow. A morning yoga routine that gives you the amount of stretch and focus you need to have a calm and productive day. http://www.spotebi.com/yoga-sequences/morning-energizer/ #totalbodytransformation

Morning Yoga -- Stretch the entire front and back of the body, build strength and boost your energy levels with this 20 minute full body energizing flow. A morning yoga routine that gives you the amount of stretch and focus you need to have a calm and pro

Húsos muszaka recept: A muszaka egy ízletes balkáni étel, amit régiótól függően sokféleképpen készítenek. Én ezt a változatát kóstoltam egyszer egy görögországi nyaralás alkalmával, amit azóta is rendszeresen elkészítek. Íme az én kedvenc muszaka receptem. :)

Húsos muszaka recept: A muszaka egy ízletes balkáni étel, amit régiótól függően sokféleképpen készítenek. Én ezt a változatát kóstoltam egyszer egy görögországi nyaralás alkalmával, amit azóta is rendszeresen elkészítek. Íme az én kedvenc muszaka receptem. :)