Anabel Prado

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mi reflejo de la 48 a la 36: Pastel de calabacín low carbs

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mi reflejo de la 48 a la 36: Pastelitos de atún o pavo INGREDIENTES: 1 lata de atun o 2 rodajas de pavo troceado 1 huevo 1 clara 1 cditas queso quark 1 cdita levadura sal oregano RECETA. Muchas veces lo más dificil es a la hora de la cena, esta es una receta muy sencilla que sacia mucho pero no te hincha la tripa. Simple y fácil: Se mezclan bien los ingredientes y se mete al microondas a maxima potencia por 5-6 minutos, dependiendo de tu microondas.

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Espaguetis sin hidratos con salsa de brócoli Ingredientes: – 150 gr de espaguetis de konjac. – 100 gr de brócoli. – 1 lata de atún al natural. – 2 cucharadas de queso batido 0%. – Cebollino. – Pimiento rojo. – Zanahoria.

Espaguetis sin hidratos con salsa de brócoli Ingredientes: – 150 gr de espaguetis de konjac. – 100 gr de brócoli. – 1 lata de atún al natural. – 2 cucharadas de queso batido 0%. – Cebollino. – Pimiento rojo. – Zanahoria.